Krewetki są produktem dietetycznym, ponieważ zawierają łatwo przyswajalne białka. To właśnie te substancje sprawiają, że owoce morza są przydatne w przypadku wszelkich chorób układu pokarmowego. Ponadto skład naturalnego produktu zawiera wiele witamin i składników odżywczych niezbędnych do pełnego funkcjonowania narządów i układów organizmu człowieka.
Udowodniono, że regularne włączanie owoców morza do diety wzmacnia odporność i poprawia metabolizm, co ma korzystny wpływ na stan całego organizmu.
Te owoce morza są bogate w kwasy wielonienasycone. Stosowanie krewetek pozwala usunąć z organizmu zły cholesterol, co przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego. Zbilansowany skład naturalnego produktu pozwala również na:
- Przyspiesz regenerację komórek.
- Utrzymuj prawidłowy poziom hormonów.
- Popraw stan skóry, paznokci i włosów.
- Zwiększ wydajność.
Czy możliwe jest krewetki z zapaleniem błony śluzowej żołądka
Krewetki to bardzo smaczny prezent z morza, więc pytanie, czy można je jeść z zapaleniem błony śluzowej żołądka, czy nie, jest bardzo częste. Większość ekspertów nie zabrania włączania tych owoców morza do diety w okresie remisji.
Powinny zostać porzucone tylko w przypadku zaostrzenia zapalenia błony śluzowej żołądka. Odpowiadając pozytywnie na pytanie, czy można jeść krewetki z zapaleniem błony śluzowej żołądka, lekarze zawsze skupiają się na tym, aby były one obecne w diecie z umiarem.
Rada! Należy pamiętać, że przejadanie się jest zawsze niebezpieczne dla wszelkich chorób przewodu pokarmowego.
Ponieważ krewetki są produktem białkowym, zaleca się spożywanie ich rano. W takim przypadku wykluczone jest zwiększone obciążenie żołądka przed nocnym odpoczynkiem, gdy procesy trawienia spowalniają.
Ten rodzaj owoców morza można włączyć do diety nie tylko jako osobne danie gotowane, ale także dodać do różnych sałatek. Nie można jeść owoców morza w połączeniu z różnymi zabronionymi przyprawami lub wędzonymi.
Sałatka Z Krewetkami
Przy niskiej kwasowości z zapaleniem błony śluzowej żołądka podczas remisji sałatka na bazie owoców morza jest uważana za bardzo zdrowe danie. Nasyca organizm witaminami i składnikami odżywczymi, wzmacniając układ odpornościowy. Przyczynia się to do szybszej regeneracji zmienionej zapalnie błony śluzowej.
Aby przygotować pyszne danie, musisz ugotować 100 g krewetek i małego ziemniaka w skórkach. Innymi składnikami sałatki w niewielkich ilościach mogą być:
- Obrane średniej wielkości jabłko.
- Łyżka zielonego groszku.
- Kilka małych świeżych lub kiszonych ogórków.
- Kilka zielonych cebulek.
Gotowane krewetki należy oczyścić. Usuwają płetwę i skorupę. Wszystkie składniki są dokładnie myte pod bieżącą wodą i kruszone. Taka sałatka powinna być solona do smaku i lepiej doprawić oliwą z oliwek w niewielkiej ilości. Surowo zabrania się używania majonezu lub innych sosów do dressingu.
gotowane krewetki
Gotowane owoce morza, stosowane jako osobne danie, pozwalają na urozmaicenie diety. W tym celu należy je najpierw rozmrozić, płucząc pod bieżącą zimną wodą. Nie zaleca się używania kuchenki mikrofalowej do rozmrażania, ponieważ w takim przypadku traci się smak.
Do gotowania krewetki należy zanurzyć we wrzącej osolonej wodzie i gotować, aż wypłyną na wierzch. Zwykle dzieje się to w ciągu 3-4 minut. Następnie patelnię należy zdjąć z ognia i pozostawić w niej krewetki na kwadrans.
Następnie gotowe krewetki układamy na talerzu. Ta metoda gotowania nadaje się również do przypadków, w których owoce morza mają być używane do sałatek.
Jeśli owoce morza są tylko w postaci gotowanej, możesz je wykorzystać jako przekąskę między głównymi posiłkami. Dobrze zaspokajają uczucie głodu. Dozwolone jest wzbogacanie smaku takiej potrawy dozwolonymi przyprawami. Na przykład możesz użyć kopru, pietruszki, selera.
Przeciwwskazania
Przeciwwskazaniem do jedzenia krewetek jest zapalenie błony śluzowej żołądka o wysokiej kwasowości. Owoce morza zwiększają produkcję soku żołądkowego, co jest zagrożeniem i może prowadzić do zaostrzenia choroby. Dlatego przy tej postaci choroby nie należy ich jeść nawet w okresie remisji.
Ponadto potrawy z krewetkami należy wykluczyć w okresach bezpośredniego zaostrzenia zapalenia żołądka. Nie zaleca się stosowania tego rodzaju owoców morza, gdy występuje najmniejszy ból lub dyskomfort w okolicy żołądka. W tym czasie należy przestrzegać ścisłej diety opartej na włączeniu do diety neutralnych, lekkostrawnych pokarmów i potraw wyłącznie w postaci tartej.
Przydatne pokarmy na zapalenie błony śluzowej żołądka. Co jeść z zapaleniem błony śluzowej żołądka
