korzyści żeń-szenia dla mężczyzn

Żeń-szeń

Opis botaniczny

Żeń-szeń ma rozgałęziony, wrzecionowaty korzeń palowy o grubości 0,7-2,5 cm i długości do 25 cm. Z reguły wychodzą z niego duże podłużne lub pomarszczone spiralnie gałęzie. „Korpus” korzenia jest cylindryczny z wyraźnymi pierścieniowymi zgrubieniami na górze, tworzącymi pączek wierzchołkowy. Liście są palmate, długo petiolate, zbiegające się w okółek na szczycie łodygi. Kwiaty są małe, bladozielone, zebrane w parasolkę. Wizualnie przypominają gwiazdy. Łodyga jest pojedyncza, wewnątrz pusta. Wysokość rośliny – 30-70 cm.

Owocem jest pestkowiec z dwoma płaskimi nasionami o jaskrawoczerwonym kolorze. Okres dojrzewania – sierpień-wrzesień. Nasiona są pomarszczone, nieregularnie zaokrąglone z dziobkiem u podstawy, koloru żółtawoszarego.

Skład chemiczny

Do celów leczniczych wykorzystuje się podziemną część żeń-szenia – korzeń. Bazujące na nim preparaty działają łagodnie relaksująco na ośrodkowy układ nerwowy człowieka. Ta kategoria leków odnosi się do synergetyków, które są stosowane zamiast fenaminy, pirotoksyny, kofeiny i kamfory jako naturalnych stymulantów.

Aktywne składniki korzenia:

  • ksatriole;
  • saponiny: ginsenozydy (panaxosides);
  • biologicznie czynne poliacetyleny (falkarintriol, panaxinol, panaxidol, panaxitriol, heptadeka-1-ene-4,6-din-3,9-diol, falkarinol);
  • polisacharydy (rozpuszczalne w alkaliach – do 10%, rozpuszczalne w wodzie – do 38,7%);
  • olejki eteryczne (seskwiterpeny stanowią do 80%);
  • kwas tłuszczowy;
  • fitosterole;
  • peptydy;
  • śluz, żywice, pektyny, kwasy organiczne, sacharoza;
  • witaminy (B5, B9, PP, C), aminokwasy;
  • pierwiastki śladowe: mangan, molibden, miedź, kobalt, chrom, tytan, cynk, żelazo.

Ilość substancji mineralnych w podziemnej części rośliny wzrasta pod koniec sezonu wegetacyjnego.

Przydatne i szkodliwe właściwości

Według badań naukowych ustalono, że korzenie żeń-szenia działają adaptogennie, stymulująco i tonizująco na organizm człowieka. Z rośliny przygotowuje się nalewki, maści, wywary, herbatę, proszki, preparaty kapsułkowane i tabletki. Poprawiają pracę układu nerwowego, hormonalnego, pokarmowego i sercowo-naczyniowego, przedłużają młodość organizmu.

Pozytywny wpływ „korzenia życia”:

  1. Przywraca siłę po wyczerpującym wysiłku fizycznym.
  2. Wspomaga układ nerwowy człowieka, łagodzi niepokój, leczy neurastenię, stymuluje oddychanie komórek mózgowych.
  3. Przyspiesza gojenie się ran, łagodzi stany zapalne, dezynfekuje, wzmacnia zęby.
  4. Poprawia wymianę gazową w układzie oddechowym.
  5. Zwiększa wydzielanie żółci, normalizuje metabolizm węglowodanów obniżając poziom cukru we krwi, pomaga w redukcji wagi, zmniejszając ryzyko otyłości.
  6. Wzmacnia mieszki włosowe, poprawia ukrwienie skóry głowy i zapobiega wypadaniu włosów.
  7. Aktywuje aktywność nadnerczy.
  8. Zwiększa wrażliwość oczu na światło.
  9. Wzmacnia układ odpornościowy, zapobiega sezonowym przeziębieniom.

Pomimo całej wyjątkowości rośliny, przy niekontrolowanym stosowaniu nalewek lub preparatów, żeń-szeń może zaszkodzić organizmowi. Przy długotrwałym stosowaniu substancje biologiczne zaczynają gromadzić się w narządach i tkankach, co prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi, zawrotów głowy i nudności. Szampony z żeń-szeniem mogą powodować alergie, które w objawach przypominają łojotok – łupież, intensywną produkcję sebum.

  • ostre choroby układu oddechowego;
  • nadciśnienie;
  • Ciąża i laktacja;
  • bezsenność;
  • nadczynność tarczycy;
  • zwiększona drażliwość nerwowa;
  • indywidualna nietolerancja;
  • wiek do 12 lat.

Aby uniknąć problemów ze snem, „korzeń życia” jest pobierany przed obiadem, ponieważ ma ekscytujący wpływ na organizm człowieka.

„Czerwony żeń-szeń” z miodem

To jest ogólny tonik. Według danych eksperymentalnych Koreańskiego Narodowego Instytutu Żeń-szenia stwierdzono, że spowalnia proces starzenia organizmu, zwiększa obronę immunologiczną i zapobiega rozwojowi raka. Ponadto wzmaga detoksykację, zwiększa produkcję energii w komórkach, chroni przed miażdżycą i cukrzycą oraz stymuluje wykorzystanie tlenu przez komórki.

Metoda przygotowania mikstury leczniczej według metody Vladimira Boliboka

Umyj świeży korzeń żeń-szenia (1 część), zetrzyj i dodaj do podgrzanego miodu (5 części). Powstałą masę gotować przez 1 godzinę na małym ogniu, ostudzić i przenieść do wysterylizowanego szklanego słoika. Przechowywać w ciemnym miejscu. Eliksir leczniczy przygotowywany jest wyłącznie w naczyniu emaliowanym, co nie zabija jego dobroczynnych właściwości.

Interesujące jest to, że obróbka cieplna surowców wzmacnia właściwości lecznicze korzenia, przekształcając część polisacharydów (skrobia) w oligosacharydy (karmel). Produkt wyjściowy to produkt o bogatym ceglastym odcieniu.

Spożywać przed śniadaniem, w przedziale od 8.00 do 11.00, 5-10 ml. Profilaktycznie „czerwony żeń-szeń” z miodem pije się od października do marca, kiedy obniża się odporność organizmu.

Dawkę terapeutyczno-profilaktyczną zwiększa się do 15-20 ml na dobę i rozprowadza 2-krotnie: na czczo rano i przed obiadem.

Wskazania do stosowania:

  • zwiększona aktywność psychiczna i fizyczna, chroniczne zmęczenie;
  • zapobieganie przeziębieniom jesienią i zimą;
  • narażenie na promieniowanie zarówno w przypadku dostania się radionuklidów do organizmu, jak i ze źródła zewnętrznego;
  • wyczerpanie neuropsychiczne, przewlekły stres (uczucie niepokoju, strachu, depresji);
  • starość, wiek starczy (do odmładzania narządów i układów);
  • okres rekonwalescencji po operacji, chorobie i urazie;
  • przewlekłe zatrucie (alkohol, narkomania).

„Czerwony żeń-szeń” jest silnym lekarstwem, które wymaga ścisłego przestrzegania przepisanych dawek. W przypadku nadużywania leków mogą wystąpić następujące reakcje organizmu: napięcie mięśni szyi, tachykardia, wypadanie włosów, bezsenność. Kiedy pojawią się te objawy, lek jest całkowicie odstawiany lub dawka jest zmniejszona.

Przeciwwskazania do stosowania:

  • nadciśnienie;
  • ciąża, wiek do 12 lat;
  • ciężkie choroby neuropsychiatryczne, drgawki;
  • encefalopatia (zwiększone ciśnienie wewnątrzczaszkowe);
  • tyreotoksykoza (choroba Gravesa-Basedowa, nadczynność tarczycy).

Żeń-szeń z miodem to adaptagen, który pomaga organizmowi oszczędzać energię i przywracać siły. Zwalcza przepracowanie, anemię. Służy do aktywacji komórek skóry: regeneracji i usprawnienia procesów metabolicznych. Miód żeń-szeń jest stosowany w mydłach kosmetycznych, balsamach i kremach. Pomaga pozbyć się zmarszczek, bladej skóry, piegów i egzemy.

Przepisy ludowe

Żeń-szeń jest stymulantem, który łagodnie oddziałuje na organizm człowieka i otwiera jego rezerwy. Pomaga radzić sobie z depresją, spowalnia procesy starzenia, przeciwdziała infekcjom i chorobom narządów wewnętrznych. Poprawia nastrój, zwiększa wydolność, harmonizuje rytmy dobowe.

Przepisy na żeń-szeń:

Ekstrakt z korzenia żeń-szenia produkowany jest w kapsułkach po 0,75g, 1g oraz w postaci nalewek. W celu wzmocnienia leku do jego składu wprowadza się liofilizowane mleczko pszczele, witaminy A, E, C, D, B, fosfor, jodek potasu, cynk i siarczan wapnia, fumaran jodu żelaza. Schemat leczenia zależy od choroby i jest przepisywany przez lekarza prowadzącego. Preparaty z żeń-szenia są stosowane w zwalczaniu anemii, arytmii, artretyzmu, miażdżycy, zapalenia oskrzeli, hipotensji, bólów głowy, grypy, depresji, cukrzycy, bólu zęba, impotencji u mężczyzn, wyczerpania nerwowego i fizycznego, wzdęć, modzeli, bólów mięśni i skurczów katar i kaszel , neurastenia, łysienie, niestrawność, zaburzenia widzenia, trądzik.

Nalewka z żeń-szenia

Eliksir leczniczy stosowany jest w celu obniżenia poziomu glukozy i cholesterolu we krwi, poprawy funkcji nadnerczy, łagodzenia objawów senności. Korzeń żeń-szenia nasączony alkoholem jest wskazany przy nadmiernym wysiłku, zespołach neurastenicznych i astenicznych, wyczerpaniu organizmu, niewystarczającej erekcji, dystonii wegetatywno-naczyniowej, niskiej odporności, cukrzycy i niedociśnieniu tętniczym.

Zasada użycia: 30-50 kropli 40 minut przed posiłkiem trzy razy dziennie (można rozcieńczyć w wodzie lub soku). Maksymalna bezpieczna dzienna dawka dla osoby dorosłej to 200 kropli. Nalewka działa pobudzająco na organizm człowieka, dlatego nie można jej przyjmować bezpośrednio przed snem. Spożywając żeń-szeń obowiązuje całkowity zakaz spożywania napojów alkoholowych.

W przypadku przedawkowania leku obserwuje się reakcje uboczne: wzrost temperatury ciała, wysypki na skórze, zawroty głowy, nudności, wymioty, bezsenność, tachykardia, gwałtowny skok ciśnienia krwi.

Przeciwwskazania do stosowania: nadciśnienie, nadpobudliwość, alergie, ciąża, laktacja, wiek do 16 lat, bezsenność.

Przepisy na nalewki:

  1. Z suchego korzenia. Proszek żeń-szenia (30 g) zalać wódką (1 l), odstawić na 4 tygodnie, przecedzić. Poświęć 2,5 miesiąca, powtórz kurs po 30 dniach.
  2. Ze świeżego korzenia. Dokładnie opłucz surowce, obierz z ziemi, wysusz, a następnie zmiksuj w blenderze. Wlać kleik z korzenia żeń-szenia (100 g) wódką (1 l), pozostawić na 1 miesiąc, okresowo wstrząsając mieszanką, odcedzić. Zużyć w ciągu 30 dni, po 10-dniowej przerwie powtórzyć kurs.

Aby przygotować nalewkę, zamiast wódki możesz użyć 40% lub 50% alkoholu. Przechowuj leczniczy eliksir w szklanym słoju w ciemnym miejscu, szczelnie zamknięty.

Nalewka polecana jest kobietom na etapie planowania ciąży, gdyż pobudza krążenie w miednicy małej. Jednocześnie bezpośrednio po poczęciu produkt jest przeciwwskazany do stosowania.

Co ciekawe, nalewka z żeń-szenia zawiera saponinę, która stymuluje funkcje rozrodcze u mężczyzn. Działa silnie stymulująco na libido, rozszerza naczynia krwionośne, poprawia jakość nasienia, wspomaga erekcję, stymuluje gruczoły płciowe. Nalewka służy do wzmocnienia potencji, złagodzenia zmęczenia i oznak przepracowania. Ma korzystny wpływ na narządy układu hormonalnego.

Przed zabiegiem należy skonsultować się z lekarzem.

Korzyści dla włosów

Maski, nalewki i wywary na bazie żeń-szenia (stosowane zewnętrznie) stymulują wzrost nowych włosów, usuwają zrogowaciałe łuski i pozostałości sebum, poprawiają ukrwienie mieszków włosowych i pomagają usunąć łupież. Do celów leczniczych używa się tylko korzenia rośliny, który jest odcinany w siódmym roku życia. Do tego „wieku” gromadzą się w nim przydatne witaminy z grupy B, garbniki, kwas askorbinowy, pektyny, kwasy tłuszczowe, żywice, siarka i fosfor, które korzystnie wpływają na kondycję włosów.

Korzyści dla włosów:

  • zwiększa elastyczność skóry głowy, odżywia ją i chroni przed wysuszeniem;
  • zatrzymuje wypadanie włosów;
  • łagodzi łupież;
  • wzmacnia mieszki włosowe;
  • nadaje włosom naturalny połysk, sprawiając, że są gładkie i podatne na układanie.

Charakterystyczną cechą produktów do pielęgnacji włosów z żeń-szeniem są szybkie efekty. Pozytywny efekt widać już po pierwszej aplikacji. Możesz kupić nalewkę z żeń-szenia w aptece lub zrobić to sam. Wciera się w korzenie co najmniej 2 razy w tygodniu. Po nałożeniu produktu na włosy, załóż na głowę plastikową torebkę, zawiń ją ciepłym ręcznikiem i odczekaj 30 minut. Nalewkę zmywa się lub pozostawia do całkowitego wchłonięcia.

  1. Ze świeżego korzenia żeń-szenia. Surowiec umyć, osuszyć, zmielić i zalać alkoholem, zachowując proporcję 1: 10. Domagać się przez miesiąc w ciemnym miejscu, przecedzić przed użyciem.
  2. Z suchego korzenia żeń-szenia. Do przygotowania wystarczającą ilość proszku (30 g) wlać wódkę (1 l), odstawić do zaparzenia na 3 tygodnie, przecedzić.
  3. Nalewka bezalkoholowa. Wskazany do stosowania przez osoby z wrażliwą skórą głowy. Aby przygotować produkt, proszek korzenia żeń-szenia (30 g) wlewa się do wrzącej wody (250 ml), pozostawia do zaparzenia na 1 godzinę. Nalewkę schładza się do temperatury pokojowej i nakłada na włosy.
  4. Z sokiem winogronowym. Nalewka alkoholowa z żeń-szenia (10 kropli) miesza się z sokiem winogronowym (100 ml). Powstały produkt wetrzyj w skórę głowy, pozostaw na 40 minut, spłucz wodą.

Zaleca się dodanie nalewki z żeń-szenia do składu gotowych kosmetyków (masek, szamponów, balsamów) w celu wzmocnienia ich działania.

Maski do włosów:

  1. Dla lśniących włosów. Składniki: miód lipowy (25 ml), przegotowana woda (200 ml), posiekany korzeń żeń-szenia (30 g). Wymieszaj wszystkie składniki, pozostaw na 1 godzinę. Trzymaj maskę na włosach przez co najmniej 30 minut, spłucz.
  2. Odżywcze loki. Składniki: śmietana (10 ml), posiekany korzeń żeń-szenia (10 g), żółtko kurczaka – 1 szt. Wymieszaj składniki, nałóż na strefę korzeni włosów, a następnie rozprowadź na całej długości. Po 1,5 godziny zmyj maskę.
  3. Aby wzmocnić pasma. Składniki: olej rycynowy (30 ml), nalewka z żeń-szenia (15 ml), ocet jabłkowy (15 ml), żółtko jaja kurzego – 2 szt. Połącz składniki, nałóż zawartość na całą długość loków. Utrzymuj kompozycję na włosach maksymalnie 10 minut, następnie spłucz wodą.
  4. Przeciw suchym włosom. Składniki: mus jabłkowy (15 g), banan – ¼ szt., Nalewka z żeń-szenia – 15 ml, sok pomarańczowy – 60 ml. Składniki miesza się, ugniata do uzyskania jednorodnej masy, nakłada na wilgotne włosy, przetrzymuje przez 35 minut, spłukuje wodą.

Aby oczyścić głowę z zrogowaciałych łusek, użyj domowych peelingów na bazie żeń-szenia. Nie tylko usuwają łupież, usuwają sebum, ale także poprawiają ukrwienie mieszków włosowych, odżywiają skórę głowy. Do przygotowania peelingu należy zmieszać sól morską z nalewką żeń-szenia i szamponem w proporcji 2: 1: 1. Powstały produkt wetrzeć w skórę, rozprowadzić na pasemkach, spłukać wodą. Stosować 1-2 razy w tygodniu. Im bardziej tłuste włosy, tym częściej trzeba wykonać zabieg kosmetyczny.

Uprawa i rozmnażanie

Obszar dla żeń-szenia jest chroniony przed przeważającymi wiatrami, otwartym światłem słonecznym. Powinien mieć lekkie nachylenie, aby odprowadzać deszcz, stopić wodę. Jest rośliną odporną na cień, o płytkim systemie korzeniowym, podatną na suszę. Dla korzystnego wzrostu obszar z żeń-szeniem jest luźny, wilgotny przez ściółkowanie. Najkorzystniejsza jest gleba gliniasta o dużej zawartości próchnicy oraz osuszona gleba piaszczysto-gliniasta. Rośnie powoli, rozmnaża się przez nasiona. W pierwszym roku życia tworzy jeden trójklapowy liść. Korzenie nie są wykopywane na zimę. W trzecim roku następuje intensywny wzrost masy korzeniowej. W tym okresie żeń-szeń zaczyna przynosić owoce. Nasiona zbiera się w czwartym roku. Z jednej rośliny uzyskuje się do 40 sztuk.

Pod koniec piątego roku wysokość łodygi rośliny osiąga 30-70 cm, w zależności od warunków wzrostu.

Najpopularniejszą metodą uprawy żeń-szenia jest metoda sadzenia. W tym przypadku stosuje się jednoroczne lub dwuletnie korzenie z pączkiem wierzchołkowym. Zalecany czas sadzenia sadzonek to jesień. W tym okresie korzenie mają największy wskaźnik przeżywalności. Do rozmnażania rośliny używają wyłącznie całych gęstych pędów, ponieważ uszkodzone korzenie gniją w glebie. Na zimę łóżka są przykryte.

Żeń-szeń znosi mróz lepiej niż zimy z częstymi roztopami.

Jako opatrunek wierzchni odpowiednia jest naturalna materia organiczna w postaci gnijących opadłych liści, kory, trocin dębowych. Jednocześnie nawozy chemiczne i obornik pobudzają wzrost pędów, zwiększając ich podatność na choroby.

Zakup surowców

  • Koronawirusy: SARS-CoV-2 (COVID-19)
  • Antybiotyki w zapobieganiu i leczeniu COVID-19: jak skuteczne są
  • Najczęstsze choroby „biurowe”
  • Czy wódka zabija koronawirusa?
  • Jak przeżyć na naszych drogach?

Wykopane korzenie opłucz, osusz, połóż na kratce i pozostaw w dobrze wentylowanym pomieszczeniu o temperaturze 15-30 stopni. Odwracaj go raz dziennie, aby pleśń się nie zaczęła. Aby sprawdzić surowiec pod kątem poziomu wysuszenia, jest zepsuty. Jeśli po wygięciu korzenie emitują charakterystyczny trzask, wówczas plon jest gotowy do długotrwałego przechowywania.

Żeń-szeń to roślina lecznicza o mięsistym, soczystym korzeniu, stosowana w medycynie tradycyjnej, ludowej. Same pędy są trujące, więc oparte na nich leki są stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza. Na Dalekim Wschodzie uważa się, że nalewka z żeń-szenia przedłuża młodość organizmu, daje nieśmiertelność. Kompozycje lecznicze są stosowane w celu wzmocnienia potencji u mężczyzn, leczenia wyczerpania neuropsychicznego i zwiększenia odporności.

Żeń-szeń jest źródłem glikozydów, które są nośnikami cukru i biorą udział w procesach redoks. Ponadto kwasy tłuszczowe, fitosterole, substancje żywiczne, ksatriole, makro- i mikroelementy zawarte w korzeniu rośliny, poprawiają aktywność narządów układu hormonalnego, przyspieszają metabolizm i gojenie się ran, pobudzają ośrodki głodu, działają ekscytująco na podkorę i mózg.

Formy produktów leczniczych z żeń-szenia: nalewki alkoholowe, proszki, płynny ekstrakt, kapsułki, tabletki. Dawkowanie leku zależy od rodzaju, nasilenia przebiegu choroby i jest przepisywane przez lekarza prowadzącego na podstawie wywiadu klinicznego.

  1. Meshkov I.I., Torikov V.E.: Żeń-szeń jest korzeniem życia; Phoenix – Moskwa, 2006. – 128 str.

Więcej aktualnych i istotnych informacji zdrowotnych na naszym kanale Telegram. Zapisz się: https://t.me/foodandhealthru

Specjalność: specjalista chorób zakaźnych, gastroenterolog, pulmonolog.

Łączne doświadczenie: 35 lat.

Wykształcenie: 1975-1982, 1MMI, san-gig, najwyższe kwalifikacje, lekarz chorób zakaźnych.

Stopień naukowy: doktor najwyższej kategorii, kandydat nauk medycznych.

Trening:

  1. Choroba zakaźna.
  2. Choroby pasożytnicze.
  3. Warunki awaryjne.
  4. HIV.
Anna Kowalczyk
Edytor serwisu
Rate author