Świeży sok z bezpośrednio wyciskanych gruszek północnych jest bogaty w przydatne składniki:
- garbniki;
- substancje azotowe;
- sacharoza;
- glukoza;
- biotyna;
- włókna roślinne;
- pierwiastki śladowe i minerały.
Według zawartości pierwiastków śladowych gruszka jest mistrzem wśród owoców. Zawiera również wiele witamin. Jednocześnie zawartość kalorii w napoju wynosi 45 kcal (kilokalorii) na pół szklanki.
Korzyści z napoju gruszkowego są następujące:
- dodaje energii i witalności;
- oczyszcza z toksyn i produktów przemiany materii;
- korzystny wpływ na przewód pokarmowy;
- przywraca normalne funkcjonowanie serca i naczyń krwionośnych;
- jest zapobieganie chorobom zakaźnym jelit;
- zapobiega rozwojowi raka;
- stabilizuje ciśnienie krwi;
- wspomaga prawidłowe funkcjonowanie tarczycy;
- nie pozwala na rozwój patologii narządów moczowo-płciowych;
- wzmacnia układ odpornościowy, pomagając w ten sposób zwalczać wirusy i bakterie.
Korzyści z soku gruszkowego dla kobiet
Ze względu na zawartość witaminy E napój jest doskonałym narzędziem do normalizacji równowagi hormonalnej organizmu. Napój ułatwia przepływ menstruacji, łagodzi ból. Duża ilość żelaza w składzie tego napoju pomaga szybko pozbyć się anemii.
Przydatne właściwości soku gruszkowego dla mężczyzn
Sok gruszkowy ma właściwości antyseptyczne. Pomagają mężczyznom w walce z chorobami zapalnymi układu moczowego i rozrodczego. Stałe stosowanie ekstraktów ze słodkich gruszek pomaga zapobiegać rozwojowi zapalenia gruczołu krokowego.
Korzyści z soku gruszkowego dla kobiet w ciąży i karmiących piersią
Sacharoza i fruktoza w składzie tych owoców pobudzają apetyt. To właśnie na niechęć do jedzenia narzeka wiele kobiet na początku ciąży. I muszą zwiększyć obronę organizmu. Po prostu sok gruszkowy doskonale radzi sobie z tym zadaniem. Wystarczy kilka łyków eliksiru, aby znormalizować pracę układu pokarmowego.
Napój pozwala wzmocnić obronę organizmu, zwiększyć odporność i zapobiegać rozwojowi chorób zakaźnych. A jeśli kobieta nagle zachoruje na grypę i ostre infekcje dróg oddechowych, sok gruszkowy pomoże szybko poradzić sobie z przeziębieniem, ponieważ prawie wszystkie skuteczne leki przeciwko niemu są przeciwwskazane w czasie ciąży.
Ale matki karmiące powinny tymczasowo powstrzymać się od picia tego napoju witaminowego. U noworodka karmionego piersią sok gruszkowy może wywołać rozwój kolki jelitowej. Dopiero po konsultacji z lekarzem kobieta może wprowadzić ten napój do swojej diety. Konieczne jest również podawanie go dziecku karmiącemu piersią jako pokarm uzupełniający. Musisz zacząć to robić od kilku kropli.
Czy dzieci mogą pić napój gruszkowy?
Możesz wprowadzić go do żywności uzupełniającej dopiero wtedy, gdy organizm przyzwyczai się do jabłek, a dziecko nie jest na nie uczulone. Optymalnie jest to robić od szóstego miesiąca życia. Po raz pierwszy należy podać świeży sok rozcieńczony do połowy wodą. Dopiero po tym, jak dziecko zareaguje normalnie na nowe dla niego danie, możesz podać świeżo wyciśnięty świeży sok bez obawy o stan zdrowia.
Dziecko należy nauczyć pić sok leczniczy przez słomkę. Jest to konieczne w celu zachowania szkliwa zębów.
Czy można schudnąć pijąc sok gruszkowy?
Napój gruszkowy jest nie tylko niskokaloryczny, ale ma również lekkie działanie moczopędne. Dlatego polecany jest przy zwiększonej masie ciała. Jeśli pijesz ten sok prawidłowo i w rozsądnych granicach, na pewno nie spowoduje to otyłości.
Przydatność świeżego soku polega na tym, że na długo daje uczucie sytości. Będzie bardzo pożądany dla osób lubiących słodycze, ponieważ ma wyraźny słodki smak. Jeśli przygotujesz koktajl owocowy na bazie gruszki, to efekt odchudzania będzie jeszcze bardziej spotęgowany.
Jakie choroby pić sok gruszkowy
Jest często stosowany w walce z różnymi patologiami.
- U osób cierpiących na patologie serca i naczyń lek pomaga normalizować bicie serca i ciśnienie krwi.
- W przypadku chorób żołądka napój pomaga poprawić rytmiczne skurcze przypominające fale.
- W chorobie nerek dobrze jest pić ekstrakt z gruszek w celu zwalczania kamieni moczowych. Właściwości przeciwzapalne napoju dodatkowo chronią przed zapaleniem pęcherza.
- Fruktoza przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania tarczycy. Konieczne jest leczenie go za pomocą złożonych środków.
- Pektyny pomagają usuwać z organizmu zły cholesterol, zapobiegają odkładaniu się blaszek cholesterolowych oraz zapobiegają rozwojowi miażdżycy.
- Napój gruszkowy zawiera dużą ilość przeciwutleniaczy. Pomaga to usunąć toksyny z organizmu. Badania kliniczne wykazały, że regularne przyjmowanie przeciwutleniaczy może pomóc w walce ze starzeniem się.
- U osób cierpiących na choroby żołądka, pęcherzyka żółciowego to właśnie leczniczy lek gruszkowy pomaga zlikwidować ból, poprawić samopoczucie i pozbyć się zgagi.
- Uspokajające właściwości tego napoju przydadzą się przy depresji, strachu, załamaniu nerwowym. W ciągu 10-15 minut po wypiciu tego napoju poprawia się nastrój, niepokój znika.
- Ze względu na swoje właściwości przeciwgorączkowe napój gruszkowy jest przydatny we wszystkich chorobach, którym towarzyszy gorączka i gorączka. Wpływa pozytywnie na przebieg ostrej choroby układu oddechowego.
- Świeża gruszka lekko słabnie, dlatego jej użyteczność polega na tym, że zwalcza zaparcia. Jego działanie jest łagodniejsze niż preparatów farmaceutycznych.
- To świeże może być włączone jako składnik kompleksowego leczenia chorób górnych dróg oddechowych, któremu towarzyszy kaszel, wydzielina z plwociny.
- W cukrzycy można go spożywać w ograniczonych ilościach.
- Sok ten zaleca się spożywać wszystkim osobom cierpiącym na krótkowzroczność, ponieważ zmniejsza ryzyko rozwoju jej groźnych powikłań – zaćmy i jaskry.
Co ciekawe, taki napój przyda się na kaca. Co więcej, musi zostać skonsumowany w przeddzień rzekomej libacji. Wystarczy jedna szklanka napoju gruszkowego.
Jak zrobić sok gruszkowy w domu
Przygotowanie soku gruszkowego jest bardzo łatwe. Postępując zgodnie z przepisami, możesz przygotować zdrowy domowy środek zaradczy.
Przysmaki można przygotować za pomocą maszynki do mięsa. Wcześniej owoce należy dobrze umyć, a następnie obrać, pokroić w kostkę. Rdzeń należy usunąć. Plastry gruszki należy zmielić, a miąższ umieścić w misce. Następnie przeciśnij puree przez gazę.
Aby uzyskać zdrowy napój w sokowirówce, musisz wlać wodę do przegródki, załadować plasterki gruszki, włączyć. Najłatwiej go rozdrobnić w sokowirówce: w ciągu kilku minut na stole stanie szklanka smacznego i zdrowego zagęszczonego soku.
Według podobnej receptury w domu można przygotować pyszny, naturalny, czysty napój z dodatkiem jabłka, aronii, śliwki, a nawet ogórka . Szczególnie bogata w witaminy jest mieszanka soku jabłkowo-gruszkowego.
Jak zrobić sok gruszkowy na zimę
Przygotowanie soku na zimę jest łatwe. Aby to zrobić, świeżo przygotowany produkt gotuje się przez kilka minut i zwija w gorące słoiki. Następnie należy go sterylizować przez 20 minut.
Możesz przechowywać tę konserwację w domu w chłodnym miejscu. Jeśli wybierzesz przechowywanie w butelkach, ich zakrętki muszą być wypełnione parafiną. Ta konserwacja z łatwością wytrzyma całą zimę. Koncentrat gruszkowy (nalewka) jest również łatwy do przechowywania.
Wszystkie owoce ze śladami stresu, zgnilizny (zgniłe) nie nadają się do przygotowania świeżego soku. Najlepiej pozyskiwać dżem z dziczyzny.
Jak pić sok gruszkowy
Dawka tego soku będzie się różnić w zależności od choroby. Jego dawki są ograniczone do 200 ml na raz. W dużych ilościach napój będzie szkodliwy: osoba rozwija niestrawność, biegunkę. Znane są przypadki zatruć pokarmowych przy zjedzeniu zbyt dużych ilości tego smacznego przysmaku: żołądek i jelita po prostu go nie wchłaniały.
Lepiej wziąć to pół godziny przed posiłkiem. Dozwolona jest akceptacja na pusty żołądek. Zalecenia mówią, że picie tego soku z jedzeniem osłabia apetyt i powoduje niestrawność.
Szkody i przeciwwskazania soku gruszkowego
Pomimo korzyści, napój gruszkowy może być szkodliwy. Przede wszystkim szkodliwość objawia się nadmiernym używaniem tego aromatycznego napoju. Uszkodzenie pojawia się w:
- Reakcja alergiczna;
- ciężka biegunka;
- bębnica;
- ból brzucha.
Sok gruszkowy jest przeciwwskazany w takich przypadkach:
- przewlekłe zaparcia (u niektórych osób wzmacnia);
- skłonność do biegunki;
- Przewlekłe zapalenie żołądka;
- wrzód żołądka;
- wiek dziecka do sześciu miesięcy;
- zaawansowany wiek osoby;
- alergia;
- osobista nietolerancja soku;
- zespół jelita drażliwego (w tym przypadku osoba jest zaniepokojona naprzemiennymi biegunkami i zaparciami, wzdęciami).
Napój z gruszek jest zdrowy i smaczny, dodaje sił i wigoru. Aby świeży sok nie wyrządził szkody, musisz wiedzieć, ile można go spożywać dziennie w celu leczenia lub profilaktyki. Może to zrobić lekarz rodzinny. Przed podaniem soku dzieciom należy skonsultować się z lekarzem.
