Korzyści płynące z oleju z orzechów włoskich dla organizmu wynikają wprost z jego składu:
- wzmacnia układ odpornościowy
- zwiększa odporność na przeziębienia i wirusy, choroby skóry (łuszczyca, egzema, czyraczność itp.)
- pomaga radzić sobie z zapaleniem oskrzeli, astmą, gruźlicą. Pozytywny wpływ na pracę oskrzeli
- pomaga zmniejszyć stan zapalny
- normalizuje procesy metaboliczne
- pomaga usunąć nadmiar cholesterolu, toksyn, czynników rakotwórczych
- wzmacnia naczynia krwionośne i ściany komórkowe narządów wewnętrznych (zwłaszcza wątroby)
- zmniejsza ryzyko zawału serca, udaru mózgu, żylaków, choroby niedokrwiennej serca, miażdżycy
- obniża poziom cukru, wskazany dla osób z cukrzycą typu 2
- pomaga obniżyć ciśnienie krwi
- stosowany jako łagodny środek przeczyszczający, zapobiega zaparciom
- pomaga w zapaleniu żołądka o wysokiej kwasowości, zapaleniu jelita grubego, zgadze, wrzodach, zapaleniu pęcherzyka żółciowego
- normalizuje trawienie
- w kompleksowym leczeniu pasożytów, zwłaszcza robaków
- pozytywnie wpływa na układ nerwowy, łagodzi apatię, drażliwość, bezsenność, PMS, letarg, lekką depresję, patologiczny zły nastrój
- przywraca wrażliwość, bierze udział w budowie osłonek nerwowych
- zwiększa uważność, przyspiesza szybkość myślenia, pomaga zwiększyć inteligencję
- tonizuje i ożywia
- spowalnia proces starzenia się organizmu jako całości
- odmładza skórę, wzmacnia włosy i paznokcie
- wspomaga odchudzanie
Olej z orzecha włoskiego działa korzystnie na wszystkie układy organizmu. Szczególnie dla układu nerwowego, pokarmowego, sercowo-naczyniowego. A to nie wszystkie jego funkcje.
dla kobiet
W przypadku kobiet olej z orzechów włoskich pomaga normalizować poziom hormonów. Jest to szczególnie ważne podczas menstruacji. Zmniejsza wahania nastroju, łagodzi agresję, zmniejsza ból. Przydaje się również w okresie menopauzy, zmniejszając nasilenie uderzeń gorąca i innych zmian.
A olej z orzechów włoskich normalizuje cykl menstruacyjny i sprzyja poczęciu. Uważa się, że przy jego regularnym stosowaniu prawdopodobieństwo zapłodnienia wzrasta kilkakrotnie.
Nadaje się do pielęgnacji twarzy, skóry i włosów. Stosowany zewnętrznie znacznie spowalnia proces starzenia. Nakładanie czystego olejku na zmarszczki ruchami masującymi wyraźnie zmniejszy ich nasilenie już po tygodniu codziennego stosowania. Dla wzmocnienia efektu olejek miesza się z witaminami A i E lub zawartością kapsułek Aevit (5 kropli na 1 łyżeczkę), olejkami eterycznymi (5 kropli na łyżeczkę). Lub dodany do kremu nawilżającego w jednej porcji. Więcej przepisów poniżej.
dla mężczyzn
Dla mężczyzn korzyści płynące z oleju z orzechów włoskich są również znaczące. Zwiększa potencję i stymuluje produkcję aktywnych plemników. Zaleca się zwiększenie szans na zapłodnienie i zmniejszenie niepłodności.
Korzyści płynące z oleju z orzechów włoskich dla mężczyzn przejawiają się w zmniejszeniu ryzyka chorób układu krążenia. Przydaje się w usuwaniu toksyn, czynników rakotwórczych, trucizn, substancji radioaktywnych, które znajdują się w męskich zawodach.
Jak stosować olej z orzechów włoskich?
Korzyści płynące z oleju z orzechów włoskich są zauważalne, gdy dodawany jest do żywności, nawet w niewielkich ilościach na bieżąco. Często zaleca się spożywanie czystego oleju na pusty żołądek. Może to spowodować przemieszczanie się kamieni, jeśli są obecne. Bądź ostrożny.
1 łyżka stołowa dziennie wystarczy, aby przyswoić pokaźną ilość kwasów i odczuć dobroczynne działanie oleju. Pomoże więc usunąć toksyny, znormalizuje trawienie, korzystnie wpłynie na poziom ciśnienia i cukru, wzmocni naczynia krwionośne i narządy wewnętrzne.
W przypadku zapalenia oskrzeli można go dodać do ciepłego mleka.
W przypadku zapalenia stawów i żylaków wciera się go delikatnymi ruchami masującymi. Możliwe jest wytwarzanie na jego bazie mieszanek i maści z mocniejszymi składnikami.
Jak jeszcze stosuje się olej z orzechów włoskich?
Oczywiście można nimi również smarować pętle, ale bardziej racjonalne jest używanie go do jedzenia i do użytku zewnętrznego. Olej z orzecha włoskiego pomaga leczyć różne uszkodzenia skóry, wygładza doły i guzy. Wciera się go w szwy pooperacyjne, zmarszczki, pęknięcia. Stosowany jako środek na lekkie oparzenia i blizny. Właściwości oleju z orzechów włoskich pozwalają na jego zastosowanie w kuchni i kosmetyce.
w gotowaniu
Zalecamy dodawanie oleju z orzechów włoskich do sałatek i dań gotowych unikając podgrzewania. Ponieważ kwasy omega są przydatne w swojej surowej postaci. Po podgrzaniu olej utlenia się i sam zamienia się w czynnik rakotwórczy. Co powie i jego gorzki posmak po obróbce cieplnej. Z czym łączy się smak oleju z orzechów włoskich?
- Sałatka owocowa
- Zielona sałatka
- awokado
- wodorost
- czarny chleb
- dodawany do gotowanego ryżu, kaszy gryczanej, ziemniaków, płatków owsianych
- podlewane gotowane buraki
Polać makaronem i owocami morza. Dodaj zamiast lub razem ze zwykłymi warzywami.
W kosmetyce
Bogaty kompleks Omega 3-6-9 oraz witamina E pozwalają skutecznie stosować go w pielęgnacji skóry, włosów i paznokci.
na włosy:
- eliminacja przekroju
- jedzenie
- połysk
- zwiększają posłuszeństwo, ułatwiają rozczesywanie
- wzmacniający
- przyspieszenie wzrostu
Jakie są przepisy?
Dla wzrostu i wzmocnienia: 2 łyżki. oleje, 10 kropli witamin A i E. Nałożyć na korzenie i długość, owinąć polietylenem, pozostawić na 45-60 minut.
Aby zwiększyć gęstość: 1 łyżka. sucha musztarda, 2 łyżki oleju. Musztardę rozcieńcza się ciepłą wodą i miesza z olejem. Nakładamy na korzenie wzdłuż rozstępów. Top z czepkiem. Trzymamy 10-15 minut. Przy silnym uczuciu pieczenia zmyć wcześniej. Stymuluje wzrost nowych włosów.
Korzyści z oleju z orzechów włoskich dla skóry
Kwasy omega pomagają przywrócić skórze strukturę, elastyczność oraz stymulują produkcję własnego kolagenu i elastyny. Co to daje?
- wygładzanie zmarszczek, blizn, nierówności
- nawilżenie i pozbycie się suchości i łuszczenia
- przywrócenie koloru i aksamitności
Aby wyeliminować zmarszczki i nierówności, stosuj w czystej postaci lub zmieszaj z witaminami A i E. Jest to najłatwiejsza opcja do stosowania w domu. Olejek nadaje się również do dodawania do maseczek. Na przykład z gliną. Wystarczy łyżeczka na porcję.
Na okolice oczu można stosować z olejkiem eterycznym z drzewa sandałowego. Pocieramy wzdłuż linii masażu.
Do ciała olejek z orzechów włoskich można dodać do używanego kremu lub balsamu do ciała.
Dla Tana
Regenerujące i ochronne właściwości oleju z orzechów włoskich można wykorzystać do uzyskania jednolitej, jasnej opalenizny. W tym celu nałóż olejek na oczyszczoną wcześniej peelingiem skórę i zażyj kąpieli słonecznej. Olejek ochroni przed oparzeniami i pozwoli uzyskać jednolity i piękny odcień.
Szkodliwość i przeciwwskazania oleju z orzechów włoskich
Olej z orzecha włoskiego jest przeciwwskazany w przypadku indywidualnej nietolerancji i alergii, wysokiej gorączki, zatrucia, wymiotów i nudności. Nie jest zalecany w okresie laktacji, ponieważ może wywołać reakcję alergiczną u dziecka. Jest stosowany ostrożnie w obecności kamicy moczowej.
Korzyści płynące z oleju z orzechów włoskich są zauważalne nawet przy stosowaniu w niewielkich ilościach. Wywiera znaczący pozytywny wpływ na organizm, zapobiegając rozwojowi wielu współczesnych chorób i przedłużając życie.
