Czy piją herbatę z limonki
Ludzie często zastanawiają się, czy zamiast cytryny można dodać do herbaty limonkę. Napój doskonale gasi pragnienie, orzeźwia, orzeźwia. Ten owoc jest sprzedawany w prawie każdym supermarkecie w przystępnej cenie.
Limonkę często dodaje się do herbaty. Jej smak jest niezwykły, różni się od cytryny. Na początku wyczuwalna słodka nuta, potem gorzko-kwaśna. Owoc wydziela delikatną i subtelną goryczkę, czyniąc aperitif wyjątkowym.
Korzyści i szkody herbaty z limonki
Produkt jest bogaty w wysoką zawartość witaminy C, która pomaga usuwać z organizmu zły cholesterol i spowalniać procesy starzenia. Osiąga się to poprzez stymulację produkcji kolagenu, który odpowiada za elastyczność i napięcie skóry. Nektar z lipy ma właściwości przeciwwirusowe, antyseptyczne, gojące rany.
Jest w stanie zwiększyć apetyt, usprawnić proces trawienia i poprawić pracę jelit. Wapno pomaga również usuwać trucizny i toksyny oraz jest skuteczne w przypadku zaparć.
Ważny! Herbata z cytrusami służy do odchudzania – pozbycie się nadwagi następuje dzięki rozkładowi tłuszczów i przyspieszeniu metabolizmu.
Limonka jest uznawana za naturalny środek na depresję, stany lękowe. Napój dodaje energii na cały dzień. Inne właściwości zdrowotne limonki:
- pomaga leczyć choroby nerek;
- uwalnia kobietę w ciąży od zatrucia;
- obniża poziom cholesterolu;
- łagodzi obrzęki;
- przydatne na przeziębienia;
- uzupełnia niedobory witamin w organizmie.
Produkt często wykorzystywany jest w przemyśle kosmetycznym, dodając go do receptur. Limonka ma korzystny wpływ na włosy, skórę twarzy. Wyrównuje koloryt skóry, zwęża pory, usuwa tłusty połysk. Dlatego owoce można wykorzystać do produkcji domowych maseczek na skórę i włosy.
Oprócz pozytywnych właściwości napój może być szkodliwy w przypadku następujących patologii:
- nieżyt żołądka;
- zwiększona kwasowość żołądka;
- alergie na produkty cytrusowe;
- zapalenie trzustki;
- wrzody.
Owoce mają kwaśny smak, nasiona mają toksyczne substancje, więc często nie można pić napoju, do którego wpadają kości.
Nie zaleca się również przyjmowania naparu bezpośrednio przed snem. Budząc się rano, osoba znajdzie kręgi pod oczami i obrzęki.
Ważny! Miłośnicy herbaty i limonki powinni trzymać się normy i nie pić więcej niż 2-3 filiżanki dziennie. Jeśli dawka jest przestrzegana, organizm otrzyma maksymalne korzyści.
przepisy na herbatę z limonki
Warto zapoznać się z popularnymi i zdrowymi przepisami na napój z owocami limonki.
Zielona herbata z limonką
Miłośnicy zielonej herbaty z limonki pokochają ten przepis. Napój zawiera wiele witamin i minerałów. To dobrze smakuje. Ze składników nie trzeba używać mięty i berberysu, ale po ich dodaniu herbata stanie się pachnąca i pikantna.
- luźna zielona herbata – 1 łyżeczka;
- cukier granulowany – 2 łyżeczki;
- sok z limonki – 2 łyżeczki;
- berberys – 1 łyżeczka;
- suszone liście mięty – 2 łyżeczki;
- woda – 300 ml.
- Najpierw zagotuj wodę.
- W kubku umieszcza się herbatę, liście mięty i berberys.
- Owoce myje się i kroi na 2 części.
- Ze względu na gorycz i kwaśny smak owocu nie wkłada się do filiżanki, lecz wyciska z niego sok.
- Do pojemnika wlewa się wrzącą wodę i wyciska nektar.
- Posypać cukrem do smaku.
Brzegi filiżanki zdobią połówki kółek.
Herbata z imbirem i limonką
Ciekawe połączenie herbaty z imbirem i owocami.
- korzeń imbiru – 5 cm;
- liście mięty – 1 pęczek;
- wapno – 2 szt .;
- sypana zielona herbata – 50 g.
Przepis na herbatę z imbirem i limonką:
Zielona herbata z limonką i żeń-szeniem
Przede wszystkim musisz rozgrzać czajnik. Wodę wlewa się do kubka. Ta procedura w pełni ujawni smak i aromat produktu. W pojemniku umieść 2 łyżki. l. liście herbaty, 1 łyżka. l. żeń-szeń. Warzenie odbywa się w trzech etapach. Najpierw zalej wrzącą wodą i pozostaw na dokładnie 15 sekund. Ciecz jest odprowadzana, procedura jest powtarzana. Infuzja trwa 20 sekund. Ostatnim etapem jest dodanie wrzącej wody i zaparzanie przez 1 godzinę.
Rosół wlewa się do kubka, wkłada kawałek limonki i delektuje się leczniczym napojem. W razie potrzeby możesz dodać korzeń imbiru, płatki róży. Zielona herbata z miętą i limonką jest przygotowana na odchudzanie.
Herbata z limonką i miodem
Z hibiskusa powstaje smaczny i zdrowy napój. Czego potrzebujesz:
- limonka – 2 plastry;
- hibiskus – 10 g;
- miód – 50 gramów;
- wrząca woda – 500 ml.
- Wszystkie składniki umieszcza się w rondlu, zalewa gorącą wodą i gotuje.
- Poczekaj, aż się zagotuje, wyłącz gaz.
- Herbatę wlewa się do czajnika i parzy przez 2 minuty.
Herbata z limonką i miętą
Aby przygotować aromatyczny napój, potrzebujesz:
- liście zielonej herbaty – 2 łyżki. l.;
- mięta – 4 liście;
- limonka – 2 plastry;
- cukier – do smaku.
- Herbatę wsyp do imbryka, zalej odrobiną schłodzonej wody.
- Następnie umieszcza się miętę, która nasyci płyn świeżym smakiem i aromatem.
- Wapno rzuca się po tym, jak bulion zmieni swój odcień. Zajmuje to około 7 minut.
Gotowy napar charakteryzuje się delikatnym oliwkowym kolorem. Ponadto zamiast zielonej herbaty dodaje się preparaty ziołowe.
Smak napoju jest trochę cierpki, ale jednocześnie miękki. Zaleca się pić nie więcej niż 2 filiżanki dziennie. Dietetycy nie mogą dodawać cukru.
Herbata z pomarańczą i limonką
Co jest potrzebne do zaparzenia aromatycznego napoju:
- woda – 1 l;
- czarna herbata – 20 gramów;
- pomarańczowy – 1 szt .;
- wapno – 1 szt .;
- słodzik.
Najpierw musisz umyć oba owoce. Niektóre gospodynie domowe czyszczą szczotką. Ze względu na fakt, że wszystkie importowane owoce są nadziewane szkodliwymi substancjami, należy je usunąć. Wnikają w skórkę na dwa sposoby: w okresie wzrostu, kiedy rośliny są opryskiwane środkami chemicznymi chroniącymi przed owadami; podczas transportu owoców cytrusowych są one traktowane konserwantami, aby wydłużyć ich okres przydatności do spożycia.
Owoce należy nie tylko myć pod bieżącą wodą, ale także dokładnie nacierać. Następnie pomarańczę i limonkę kroi się w koła. Górna część owocu zawierająca skórkę jest oddzielana, drobno siekana i wkładana do wrzącej wody. Kawałki owoców cytrusowych umieszcza się pojedynczo w pojemniku. Jeden kubek zawiera 1 krążek pomarańczy i limonki.
Nasiona będą musiały zostać usunięte i sprawdzone, aby nie wpadły do kubka. Pestki nadają gorzki smak.
Luźna herbata, koło pomarańczy umieszcza się na dnie i posypuje cukrem. Następnie ubija się go łyżką, aby puścił sok. Następna warstwa to krąg z wapna, kładzie się również piasek i wyciska nektar. Proporcje są następujące – na 1 kubek o pojemności 300 ml weź 3 łyżeczki. cukier i 1 łyżeczka. liście herbaty.
Następnie wlewa się gorącą wodę, na wierzch kładzie się spodek i pozostawia do zaparzenia na 10 minut.
Czarna herbata z limonką
Ten przepis można przygotować latem, ostygnie i odświeży. Najpierw musisz starannie wybrać owoc limonki. Warto zwrócić uwagę na stan skóry. Idealnie powinien być gładki, równy, lśniący. Obecność czarnych plam na powierzchni jest niedopuszczalna.
Owoce szybko się psują, przechowuje się około 1-1,5 tygodnia, w zależności od wymagań merytorycznych. Nie kupuj w dużych ilościach.
- woda – 2 szklanki;
- cukier – ¼ st .;
- czarna herbata sypana – 4 łyżeczki;
- nektar z limonki – 0,5 łyżki stołowej;
- miód – 4 łyżeczki;
- kostki lodu – 10 szt.
- Wodę wlewa się do garnka i wysyła do ognia.
- Czekają, aż się zagotuje, wlewają cukier, herbatę, sok i od razu wszystko mieszają.
- Gotuj dosłownie 30 sekund i wyłącz ogień.
- Napar należy odstawić na pół godziny. Następnie pokruszony lód umieszcza się w blenderze i kruszy na drobny okruch.
- Wkładają 4 szklanki, do każdej wkładają łyżkę miodu, wlewają lód, wlewają gotowy napój.
Ile herbaty z limonki możesz wypić
Pomimo zalet napoju z limonką, nie należy go pić w nieograniczonych ilościach. Dawka powinna wynosić 2-3 filiżanki dziennie. Napój ma właściwości antybakteryjne, ale ze względu na wysokie stężenie kwasu wapno może być szkodliwe. Herbata z limonką wywołuje zaostrzenie zapalenia żołądka, wrzód trawienny. Czyni to poprzez zwiększenie kwasowości żołądka.
Przeciwwskazania do stosowania
Bezpośrednim ograniczeniem w stosowaniu naparu jest alergia na owoce cytrusowe lub inne składniki używane do parzenia herbaty. W wyniku reakcji osoba może pokryć się wysypką, katarem, rozpocznie się kichanie. Lekarze zabraniają niemowlętom i kobietom w ciąży picia takich napojów.
Herbaty z limonki nie powinny pić osoby chore cierpiące na wrzód lub zapalenie błony śluzowej żołądka o dużej kwasowości.
Również ostrożnie i tylko po konsultacji z lekarzem można go stosować u pacjentów z zapaleniem trzustki. Kwasy w kompozycji mogą niszczyć szkliwo zębów.
Przydatna herbata z limonki pomaga zwalczać wiele chorób, pomagając ludziom schudnąć, usunąć zły cholesterol. Ale z szeroką gamą pozytywnych właściwości, napój owocowy może być szkodliwy, jeśli jest nadużywany.
