Chlorella: korzystne właściwości, przeciwwskazania, korzyści i szkody

Chlorella to mikroskopijna, jednokomórkowa alga. Główną funkcją prymitywnego organizmu chlorelli (patrz zdjęcie) jest aktywna produkcja tlenu, dlatego jest on zawsze obecny na pokładzie statku kosmicznego i łodzi podwodnych. Ze względu na wysoką zawartość makro – i mikroelementów algi są stosowane jako suplement diety. Dzisiaj porozmawiamy o korzystnych właściwościach i przeciwwskazaniach chlorelli.

Skład chlorelli

Głównym pierwiastkiem chlorelli jest chlorofil, zwany zielonym złotem. W tej aldze jest 10 razy więcej niż w szeroko reklamowanej spirulinie. Czytaj więcej: Marchew: użyteczne właściwości, przeciwwskazania, korzyści i szkody.

Chlorofil jest makroskładnikiem odżywczym, który ma strukturę podobną do komórek hemoglobiny w ludzkim organizmie i jest stosowany w medycynie do zwalczania anemii. Obecność związków białkowych sprawia, że ​​chlorella jest niezwykle pożywnym pokarmem.

Głównymi składnikami jednokomórkowych alg są tłuszcze wielonienasycone, pierwiastki śladowe (wapń, potas, żelazo), witaminy (A, B, C, E, D, K). Ze względu na swój wyjątkowy i najbogatszy skład chlorella nazywana jest pożywieniem.

W Japonii proszek chlorelli jest bardzo często dodawany do chleba, sosów, dań głównych.

Nawet sproszkowana chlorella pachnie świeżą trawą.

Przydatne właściwości chlorelli

• Regularne spożywanie glonów chlorella korzystnie wpływa na proces perystaltyki jelit, błonnik poprawia pracę przewodu pokarmowego, niszczy komórki chorobotwórcze wywołujące procesy zapalne w tkankach miękkich narządów wewnętrznych.
• Jest źródłem białka roślinnego.
• Posiada właściwości odtruwające – usuwa metale ciężkie, oczyszcza wątrobę, nerki i układ krążenia z toksyn.
• Algi normalizują metabolizm, poprawiają tolerancję chemioterapii na raka.
• Algi są stosowane jako środek antyseptyczny i zapobiegający występowaniu łagodnych i złośliwych nowotworów. Makro – i mikroelementy wchodzące w skład organizmu jednokomórkowego normalizują pracę układu sercowo-naczyniowego. Witaminy z grupy E, C aktywują ochronne funkcje organizmu, podnosząc odporność.
• Pomaga w oczyszczaniu i usuwaniu śluzu z oskrzeli i dróg oddechowych.
• Wapń i potas mają korzystny wpływ na pracę pęcherza i nerek, zapobiegając gromadzeniu się piasku i tworzeniu się kamieni.
• Produkt uboczny życiowej aktywności alg – alginian, normalizuje stężenie glukozy we krwi i wchodzi w skład leków stosowanych w leczeniu cukrzycy.
• Peptydy wchodzące w skład chlorelli mają pozytywny wpływ na stan naczyń krwionośnych, przywracając normalne ciśnienie krwi, będąc środkiem profilaktycznym przeciwko udarom i zawałom serca.
• Białko Spirulina i Chlorella aktywnie zwalcza wszelkiego rodzaju procesy zapalne i nowotwory. Składniki alg są z powodzeniem stosowane w medycynie do leczenia początkowych stadiów guzów nowotworowych.
• Chlorella pomaga aktywować proces regeneracji komórek. Takie działanie alg pozwala na ich szerokie zastosowanie w dermatologii, kosmetologii, do przygotowywania maseczek i serum. Stosowanie wodorostów do owijania może znacznie zmniejszyć widoczność cellulitu.
• Wewnętrzne spożycie alg wzmacnia kości i tkankę chrzęstną. Stosuje się go w okresie rekonwalescencji po złamaniach i zwichnięciach.
• Odbiór kursu 3-4 razy w roku to doskonała profilaktyka rozwoju osteoporozy.
• Organizm jednokomórkowy sprzyja aktywnemu usuwaniu z ludzkiego organizmu produktów ubocznych żywotnej aktywności komórek, substancji toksycznych i toksyn.
• Służy do zwalczania zaparć.
• Przywraca funkcje ośrodkowego układu nerwowego, regeneruje komórki mózgowe.
• Poprawia pracę mózgu, aktywuje zdolności umysłowe, normalizuje sen i pamięć.
• Bakteriobójcze właściwości alg pomagają w leczeniu chorób zakaźnych.
• Pomaga w produkcji ludzkiego interferonu, który z kolei ma działanie przeciwwirusowe.
• Neutralizuje nieświeży oddech i zapach ciała.
• Wspomaga utratę wagi.
• Właściwości przeciwutleniające i adaptogenne „zielonego cudu” pomogą zwiększyć odporność na niekorzystne czynniki i nieuchronne starzenie oraz poprawić jakość życia.

Zakres Chlorelli

Jednokomórkowa zielona alga jest stosowana w medycynie jako lek terapeutyczny i profilaktyczny. Dostępne w postaci tabletek i proszku. Główne obszary zastosowania:

• Gastroenterologia – poprawia funkcjonowanie przewodu pokarmowego.
• Stomatologia – wzmacnia tkankę kostną zębów, łagodzi stany zapalne tkanek miękkich dziąseł. Niszczy chorobotwórcze mikroorganizmy w jamie ustnej.
• Onkologia – niszczy komórki nowotworowe, zapobiegając ich regeneracji.
• Kardiologia – normalizuje ciśnienie krwi, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, wpływa pozytywnie na skład i konsystencję krwi, zapobiegając tworzeniu się skrzepów i blaszek cholesterolu.
• Immunologia – wzmacnia układ odpornościowy, zwalcza wiele chorób o charakterze wirusowym i zakaźnym.
• Znajduje zastosowanie w dietetyce w walce z otyłością, usuwa toksyny, oczyszcza organizm.
• W kosmetologii chlorella jest głównym składnikiem wielu kremów i maści. Przedłuża młodość komórek skóry, odżywia je tlenem, dostarcza minerałów. Służy do zwalczania rozstępów i cellulitu.

Przeciwwskazania i skutki uboczne chlorelli

Nie ma rozległych przeciwwskazań do stosowania chlorelli. Negatywne reakcje, które mogą wystąpić podczas przyjmowania alg, są związane z indywidualną nietolerancją produktu lub jednego ze składników.

Uważa się, że chlorella jest przeciwwskazana w chorobach autoimmunologicznych, ponieważ algi stymulują układ odpornościowy, a przy agresywności własnej odporności na własne tkanki jest to całkowicie niepotrzebne.

Nie zaleca się stosowania chlorelli u osób, które mają zwiększoną wrażliwość organizmu na jod oraz w przypadku hemachromatozy – naruszenia procesu metabolizmu żelaza.

Jeżeli w trakcie leczenia pacjent przyjmuje antykoagulanty, nie zaleca się stosowania alg, gdyż hamują one działanie tych leków.

Podczas przyjmowania chlorelli w celu normalizacji przewodu pokarmowego u pacjenta mogą wystąpić wzdęcia, upośledzenie stolca (biegunka) i krótkotrwałe skurcze brzucha. Ten objawowy obraz jest spowodowany procesem usuwania produktów ubocznych i toksyn z jelita.

Ze względu na ostrożność podczas ciąży i karmienia piersią zaleca się również tymczasowe zaprzestanie gojenia się glonów jednokomórkowych.

Mówienie o skutkach ubocznych nie jest mitem, na początku odbiór „zielonego złota” podczas początkowego szybkiego oczyszczania z toksyn może być dość nieprzyjemny, wręcz bolesne objawy związane z zatruciem – bóle głowy, mięśni i stawów, drżenie, powstające mimowolnie, drętwienie, osłabienie, objawy przeziębienia.

Zwykle wystarczy 3-5 dni, aby organizm się przystosował.

Cechy stosowania zielonej chlorelli

Przyjmowanie chlorelli rozpoczynamy od minimalnej dawki jednej łyżeczki, stopniowo zwiększając ilość leku. Zaleca się stosowanie alg do celów leczniczych w połączeniu z liśćmi jęczmienia.

W przypadku stosowania alg dzienne spożycie wody powinno wynosić co najmniej półtora litra. Lek należy przyjmować do 4 razy dziennie, przed głównym posiłkiem.

Ważne jest, aby przestrzegać przepisanej dawki, ponieważ przy nadmiernym stosowaniu leku mogą wystąpić skurcze jelit.

Czy chlorella pomaga schudnąć?

1. Chlorella jest bogata w białko. Dlatego, podobnie jak wszystkie inne pokarmy białkowe, jest to pokarm termogeniczny niezbędny do utraty wagi. Chlorella sprawia, że ​​organizm generuje więcej ciepła. A im więcej ciało wytwarza ciepło, tym szybciej spalają się w nim złogi tłuszczu, ponieważ to one stają się źródłem energii cieplnej.
2. Chlorella pomaga w normalizacji poziomu cukru we krwi. Co po pierwsze zmniejsza apetyt. Po drugie, pomaga zwalczać insulinooporność, która jest jednym z głównych powodów przybierania na wadze. Co więcej, wzrost wrażliwości organizmu na insulinę jest dokonywany przez chlorellę nie tylko poprzez normalizację poziomu cukru, ale także poprzez zwiększenie ekspresji niektórych genów.
3. Chlorella jest algą i dlatego zawiera dużo błonnika. I podobnie jak wszystkie inne pokarmy bogate w błonnik, pomagają schudnąć, zmniejszając apetyt, normalizując wypróżnienia i inne zdolności.
4. Istnieją również spekulacje, że chlorella pomaga zwalczać kwasowość we krwi. I że może mieć pozytywny wpływ na proces odchudzania. I chociaż to założenie nie ma mocnych dowodów naukowych, jest wielu naukowców, którzy w nie wierzą.

Czy chlorella może oczyścić organizm z różnych toksyn?

To kolejne pytanie często zadawane przez osoby „badające” chlorellę. Odpowiedź na to pytanie znowu brzmi: tak, możesz.

Oczyszczanie organizmu z metali ciężkich i pestycydów

Jedną z największych zalet chlorelli jest jej zdolność do usuwania metali ciężkich z organizmu.

Stwierdzono, że chlorella jest skuteczna przeciwko metalom takim jak:

• prowadzić;
• kadm;
• rtęć;
• Uran.

Oprócz metali algi są w stanie neutralizować pestycydy i niektóre inne toksyczne związki.

Mechanizm, za pomocą którego to robi, jest prosty. Algi mają strukturę molekularną, która pozwala im wiązać metale i toksyczne chemikalia znajdujące się w przewodzie pokarmowym. Owinięte chlorellą są wydalane podczas wypróżniania i nie mają możliwości przedostania się do krwiobiegu i rozprzestrzeniania się na wszystkie tkanki i komórki organizmu.

Detoksykacja po radioterapii i chemioterapii

Radioterapia i chemioterapia to powszechne metody leczenia raka. Niestety pomimo ich leczniczego działania wywierają niezwykle negatywny wpływ na stan organizmu, a przede wszystkim na funkcjonowanie układu odpornościowego.

Chlorella pomaga zmniejszyć ten negatywny wpływ.

Wykazano więc, że przyjmowanie chlorelli na tle promieniowania i chemioterapii umożliwia utrzymanie funkcjonowania układu odpornościowego na prawie normalnym poziomie. Zmniejszone zostają również inne skutki uboczne tych zabiegów.

Wzmocnienie układu odpornościowego

Chlorella poprawia funkcjonowanie układu odpornościowego nie tylko u chorych na raka. Pomaga wzmocnić odporność u osób zdrowych klinicznie. Przede wszystkim dla światła aktywacji pracy komórek Nk.

Odmłodzenie

Chlorella zmniejsza stres oksydacyjny, także w komórkach skóry. Dzięki temu osoby regularnie spożywające te algi wyglądają młodziej. W każdym razie autorzy niektórych badań doszli do takich wniosków.

Profilaktyka i opieka nad rakiem

Chlorella jest jednym z najskuteczniejszych środków zapobiegania wystąpieniu nowotworów złośliwych.

Fakt ten tłumaczy fakt, że chlorella:

• znacznie poprawia pracę układu odpornościowego, a bez tego nie można uniknąć rozwoju raka;
• usuwa z organizmu metale ciężkie, które bardzo często stają się przyczyną początku procesu onkologicznego.

Dla osób już chorych na raka chlorella nie tylko pomaga radzić sobie ze skutkami chemioterapii i radioterapii, jak wspomniano powyżej, ale także pozwala zwiększyć aktywność limfocytów T układu odpornościowego, które mają za zadanie niszczyć zdegenerowane komórki nowotworowe.

Zapobieganie chorobom sercowo-naczyniowym

Chlorella jest bogata w chlorofil, dzięki czemu poprawia przyswajanie tlenu przez tkanki organizmu, co jest bardzo ważne dla utrzymania zdrowego układu sercowo-naczyniowego.

Istnieją również dowody na to, że przyjmowanie alg może pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi i poprawić profil lipidowy.

Wpływ chlorelli w kosmetykach

Wiadomo, że algi mają skuteczne działanie przeciwstarzeniowe. Są niezwykle bogate w różne pierwiastki i składają się z około 200 różnych szczepów. Mieszanie ekstraktów z alg w odpowiednich proporcjach może stworzyć specjalny składnik o właściwościach przeciwstarzeniowych. A chlorella nie ma w tym sobie równych!

Dość szeroki zakres zastosowań chlorelli w przemyśle kosmetycznym wynika z zawartości w niej dużej ilości białek i pełnego zestawu niezbędnych aminokwasów, a także ważnych węglowodanów, tłuszczów, witamin i innych biologicznie aktywnych substancji. Chlorella zawiera więcej białka niż drożdże piwne, soja, a nawet mleko.

Ale co najważniejsze, chlorella zawiera dziesięć niezbędnych aminokwasów: kwas asparaginowy i glutaminowy, glikokol, serynę, alaninę, cytrulinę, tyrozynę, prolinę, kwas gamma-aminomasłowy (GABA) i alaninę.

Jest to również jeden z nielicznych gatunków zielonych alg słodkowodnych, który zawiera bioaktywną formę witaminy B12 – kobalaminę. Te ważne cząsteczki dostarczają skórze energii i pozytywnie wpływają na naskórek.

Ponadto wyciąg z tej zielonej mikroalgi sprzyja aktywniejszemu tworzeniu się nowych naczyń włosowatych z istniejących naczyń krwionośnych, czyli pośrednio poprawia trofizm skóry właściwej i usuwa drobne ubytki naczyniowe.

Ponadto uczestniczy w metabolizmie kolagenu i generalnie działa jako substancja aktywna odmładzająca skórę.

Na szczególną uwagę zasługują spalające tłuszcz właściwości chlorelli. Niektóre badania wykazały, że ekstrakt metanolu z chlorelli ogranicza gromadzenie się lipidów w komórkach tłuszczowych, a co za tym idzie, spowalnia wzrost tkanki tłuszczowej.

Argumentuje się, że zjawisko to może być wynikiem zahamowania lipogenezy – złożonego procesu metabolicznego, w wyniku którego powstają nowe komórki tłuszczowe (adipocyty) z komórek prekursorowych, preadipocytów.

Eksperymenty wykazały, że ekstrakt chlorelli znacząco hamuje wzrost komórek preadypacytu. Udowodniono również, że akumulacja trójglicerydów była znacznie mniejsza w komórkach, które potraktowano ekstraktem chlorelli, w porównaniu z tymi, które nie były na nią narażone.

Na tej podstawie stwierdzono, że chlorella może hamować tworzenie się komórek tłuszczowych, a także normalizować procesy metaboliczne w istniejących adipocytach.

Dla kogo wskazana jest chlorella?

Składnik ten posiada szereg wskazań związanych głównie z działaniem przeciwstarzeniowym. W szczególności stosuje się ekstrakt z chlorelli …

• Do wzmocnienia skóry
• Odbudowuje strukturę skóry.
• Aby wyeliminować wady naczyniowe.
• Aby złagodzić cienie pod oczami.

Dla kogo Chlorella jest przeciwwskazana?

Ekstrakty z obu rodzajów chlorelli są bezpieczne, nietoksyczne, niekancerogenne, nie podrażniają skóry i nie powodują powstawania zaskórników. Ścisłym przeciwwskazaniem jest indywidualna reakcja nadwrażliwości.

Kosmetyki zawierające chlorellę

Wyciągi z Chlorella vulgaris są stosowane przede wszystkim w preparatach do pielęgnacji oczu i skóry. Rzadszy ekstrakt z Chlorella pyrenoidosa stosowany jest głównie w produktach do pielęgnacji włosów.

Zgodnie z rozporządzeniem Unii Europejskiej maksymalne dopuszczalne stężenie tego składnika w gotowych produktach kosmetycznych wynosi 5%.

Źródła chlorelli

Gatunek Chlorella vulgaris należy do rodzaju Chlorella, który łączy grupę autotroficznych glonów protokokowych, reprezentowanych głównie przez pojedyncze komórki. To mikroskopijna roślina, reprezentatywna dla zielonych alg. Stosowany jest w postaci zawiesiny jako dodatek paszowy w diecie zwierząt gospodarskich, futerkowych i ptaków. Czytaj więcej: Szafran: korzystne właściwości, przeciwwskazania, korzyści i szkody.

W naturze przedstawiciele rodzaju Chlorella są szeroko rozpowszechnieni: można je znaleźć nie tylko w zbiornikach wodnych, ale także na powierzchni gleby, a nawet na korze drzew. Problem polega jednak na tym, że nie każdy izolowany gatunek, odmiana czy szczep może sprostać wymaganiom uprawy przemysłowej.

Znane i stosowane wcześniej gatunki wymagały w dużej mierze warunków wzrostu, pożywki, dwutlenku węgla, mechanicznego mieszania, co w znacznym stopniu utrudniało ich efektywne wykorzystanie.