Przydatne właściwości aloesu

Historia wskazuje, że aloes jest jedną z najstarszych roślin wykorzystywanych przez ludzkość do celów leczniczych. Starożytni Chińczycy i Egipcjanie znali go jako lekarstwo na oparzenia, rany i obniżenie gorączki. Jeśli wierzyć legendzie, Aleksander Wielki zdobył wyspę Socotra, tylko ze względu na aloes, którego potrzebowali jego ranni wojownicy. Mówi się, że Kleopatra codziennie stosowała sok z tej rośliny do pielęgnacji skóry. A w 1944 roku Japończycy, wystawieni na działanie atomów, używali z niego żelu do szybszego gojenia się i gojenia ran.

Charakterystyka biologiczna

Biolodzy wiedzą o istnieniu co najmniej 400 gatunków aloesu, ale najpopularniejszym i posiadającym wiele korzystnych właściwości jest Aloe Barbadensis Miller, inaczej Aloe Vera lub prawdziwy aloes. Ale odmiana, którą wielu uprawia jako roślina domowa, jest podobna do drzewa aloesowego, który prawie nie różni się składem chemicznym od Barbadensis Miller.

• Charakterystyka biologiczna
• Skład chemiczny i rola organizmu
• Korzyści ze stosowania aloesu
• Stosować w medycynie tradycyjnej
• Zastosowanie w kosmetologii
• Jak prawidłowo zaopatrzyć
• Zalecane dawki
• Możliwe efekty uboczne
• Kilka interesujących faktów

Aloes to wieloletnia soczysta roślina pochodząca z Afryki Wschodniej (prawdopodobnie z Sudanu, skąd rozprzestrzenił się na inne ciepłe regiony, w tym inne części Afryki, Azji, Indii, Europy, Ameryki). Aloes z reguły nie ma łodygi lub jest bardzo krótki. W swoim naturalnym środowisku roślina może osiągnąć 80-100 cm wysokości. Rośnie dość szybko, uwalniając nowe pędy z korzeni. Liście lancetowate są grube, mięsiste, zielone lub szaro-zielone z postrzępionymi krawędziami. U podstawy niektóre liście mogą mieć szerokość 7-10 cm i ważyć do 2 kg.

Nawiasem mówiąc, liście roślin z rodzaju Aloes składają się z 4 części: skórki (która jest zewnętrzną warstwą ochronną), soku (gorzki płyn, który chroni roślinę przed zwierzętami), śluzu roślinnego i miąższu żelowego (używany do wytwarzania różnych produktów na bazie aloesu).

Liście rośliny są gorzkie w smaku (stąd nazwa „aloes” jest tłumaczona jako „gorzki”). Mówiąc o składnikach, które składają się na strukturę liści tego soczystego, ważne jest, aby powiedzieć, co następuje. Wiele osób używa zamiennie terminów „żel z aloesu” i „sok z aloesu”. Ale wskazane jest, aby zrozumieć różnicę między tymi substancjami. Termin „żel” jest używany wyłącznie w odniesieniu do substancji uzyskanej z wnętrza liścia, natomiast „sok” to żółtawa mleczna ciecz (lateks) zawarta tuż pod skórką liścia.

Niektórzy badacze kategorycznie twierdzą, że tylko żel aloesowy ma korzystne właściwości.

Skład chemiczny i rola organizmu

Aloes zawiera ponad 200 biologicznie aktywnych naturalnych składników, w tym polisacharydy, witaminy, enzymy, aminokwasy, antrachinony, saponiny, kwasy organiczne, fitoncydy, estry, fenole, żywice, minerały i inne pierwiastki, które sprzyjają wchłanianiu składników odżywczych, poprawiają funkcjonowanie układu pokarmowego, wzmacniają układ odpornościowy, a także oczyszczają organizm z toksyn.

Zawiera 20 aminokwasów, w tym te niezbędne dla człowieka. Żel aloesowy to magazyn antyoksydacyjnych witamin A, C, E i B. W roślinie tej znaleziono również osiem niezwykle ważnych dla człowieka enzymów. Kompleks mineralny w aloesie to wapń, miedź, selen, chrom, mangan, magnez, potas, sód i cynk. Skład chemiczny tego sukulentu obejmuje również 12 antrachinonów, które działają przeczyszczająco na organizm ludzki. A alonina i emodyna nadają roślinie właściwości przeciwbólowe, a także przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe. Liście tego sukulenta zawierają kwasy tłuszczowe i węglowodany, reprezentowane zarówno przez mono-, jak i polisacharydy. Inną interesującą grupą składników aloesu są hormony. To są auksyny i gibereliny,

Oczywiste jest, że roślina o tak wyjątkowym i bogatym składzie chemicznym ma ogromną liczbę przydatnych właściwości. Rola tej rośliny dla zdrowia ludzi jest bardzo duża. Aloes jest konieczny, choćby dlatego, że żel z niego:

• poprawia funkcjonowanie narządów trawiennych;
• nawilża skórę;
• wspiera zdrowie układu odpornościowego;
• oczyszcza organizm z toksyn;
• poprawia wchłanianie składników odżywczych;
• ma wysoką zdolność przeciwutleniającą;
• utrzymuje naturalną kwasowość organizmu;
• korzystnie wpływa na zdrowie mięśni i stawów;
• zapobiega chorobom układu krążenia;
• posiada właściwości dezynfekujące, przeciwgrzybicze, antybiotykowe, bakteriobójcze, przeciwwirusowe;
• poprawia dotlenienie krwi;
• spowalnia proces starzenia;
• obniża poziom cholesterolu i glukozy we krwi.

Korzyści ze stosowania aloesu

Żel aloesowy można stosować zewnętrznie (jako środek na oparzenia, choroby skóry, odmrożenia, łuszczycę, opryszczkę) oraz doustnie (przy wielu schorzeniach, w tym zwyrodnieniowej kości i stawów, chorobach jelit, gorączce). Najbardziej niesamowite właściwości przypisywano tej roślinie w różnym czasie. Ale nadal, co nauka mówi o wartości aloesu? Czas dowiedzieć się, o co tak naprawdę chodzi w tej niesamowitej lilii z gorącej pustyni.

Leczy choroby skóry

Pierwsze badania nad dobroczynnym działaniem aloesu na skórę przeprowadzono już w 1935 roku. Wówczas naukowcom udało się potwierdzić, że ekstrakt roślinny szybko łagodzi swędzenie i pieczenie po naświetlaniu oraz wspomaga regenerację skóry. Podczas II wojny światowej, w związku z zagrożeniem wojną nuklearną, amerykańscy naukowcy przetestowali zdolność aloesu do leczenia oparzeń termicznych i radiacyjnych. Tak pojawiła się maść Aloe Vera, stosowana do leczenia ran oparzeniowych.

Następnie w 1996 roku naukowcy ze Szwecji potwierdzili skuteczność ekstraktu roślinnego w leczeniu przewlekłej łuszczycy. W badaniu wzięło udział 60 pacjentów, u 83% z nich po przebiegu terapii stan skóry wyraźnie się poprawił, ponadto przez kolejne 12 miesięcy nie obserwowano nawrotów. A w 2009 roku, zgodnie z wynikami eksperymentów na myszach, okazało się, że doustne spożywanie aloesu przyspiesza gojenie się ran, zmniejsza liczbę brodawczaków, a także zmniejsza ryzyko raka wątroby, śledziony i szpiku kostnego. Ponadto potwierdzono skuteczność stosowania aloesu w leczeniu opryszczki narządów płciowych, łuszczycy, zapalenia skóry, odmrożeń, oparzeń i stanów zapalnych. Ten sam środek jest przydatny jako środek przeciwgrzybiczy i przeciwbakteryjny.

Łagodzi opryszczkę

Zewnętrzne zastosowanie maści aloesowej łagodzi dolegliwości i przyspiesza gojenie się opryszczki. Naukowcy wyjaśniają skuteczność takiego leczenia właściwościami przeciwwirusowymi i przeciwzapalnymi rośliny. Niezwykle przydatne są również aminokwasy, witaminy C, B1, B2 i B6 zawarte w gorzkim żelu, ponieważ sprzyjają produkcji przeciwciał w organizmie i wzmacniają układ odpornościowy. I to jest główny warunek skutecznego leczenia opryszczki.

Poprawia pracę jelit

Sok soczysty (lateks) jest przydatny jako środek przeczyszczający. A to dzięki antrachinonom zawartym w roślinie. Substancja ta zwiększa zawartość wody w jelitach, pobudza wydzielanie śluzu i zwiększa motorykę jelit. Badanie przeprowadzone na 28 zdrowych dorosłych wykazało, że przeczyszczające właściwości aloesu przewyższają nawet właściwości przeczyszczające fenoloftaleiny.

Korzystne dla trawienia

Aloes zawiera składniki poprawiające trawienie regulując równowagę kwasowości, utrzymując zdrową mikroflorę w jelitach. Naukowcy twierdzą, że wystarczy wypić 30 ml soku z aloesu dwa razy dziennie, aby zmniejszyć dyskomfort spowodowany zespołem jelita drażliwego lub wzdęciami. Udało się również potwierdzić, że soczysty żel ogranicza nadmierne wydzielanie soku żołądkowego, łagodzi i leczy wrzody żołądka, odbudowując uszkodzone błony śluzowe.

Wzmacnia układ odpornościowy

Enzymy zawarte w aloesie umożliwiają prawidłowe funkcjonowanie każdej komórki ludzkiego ciała. Ponadto bradykinaza rośliny stymuluje układ odpornościowy i zabija infekcje w organizmie. Oprócz tego ważny jest pod tym względem również cynk, który pomaga wzmocnić układ odpornościowy. Silny układ odpornościowy pomaga organizmowi bronić się przed chorobami i zachować funkcjonalność błon komórkowych. Ponadto cynk jest kluczowym pierwiastkiem w utrzymaniu poziomu hormonów, które są również ważne dla odporności i dobrego samopoczucia emocjonalnego.

Źródło przeciwutleniaczy

Współczesna nauka już wie na pewno, że większość chorób opiera się na procesach zapalnych wywołanych przez wolne rodniki. Aloes zawiera ogromną ilość minerałów i witamin, które zapobiegają i ograniczają ten proces. Na przykład witamina A odgrywa ważną rolę jako przeciwutleniacz w utrzymaniu zdrowych funkcji neurologicznych, wzroku i kondycji skóry. Witamina C o działaniu przeciwutleniającym jest również niezbędna dla skóry, oczu, narządów wewnętrznych i układu sercowo-naczyniowego. Zaletą witaminy E jest spowolnienie starzenia się komórek i zapobieganie procesom oksydacyjnym w organizmie. Te przeciwutleniacze są korzystne dla osób narażonych na dym papierosowy lub promieniowanie ultrafioletowe. Chronią skórę przed rakiem, są przydatne w leczeniu trądziku, egzemy, stanów zapalnych.

Dobre dla cukrzycy

Niektóre dowody naukowe wskazują na zdolność aloesu do łagodzenia przewlekłej hiperglikemii i podwyższonego profilu lipidowego, który często obserwuje się u osób z cukrzycą. Dodatkowo ekstrakt roślinny wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego, na który często wpływa również osoby z cukrzycą.

Naukowcy przeprowadzili eksperyment z 72 kobietami z cukrzycą. Przez 6 tygodni codziennie spożywali 1 łyżkę stołową żelu Aloe Vera. Pod koniec eksperymentu okazało się, że poziom glukozy i trójglicerydów we krwi znacznie się obniżył.

Wspomaga utratę wagi

Ostatnie badania wskazują, że aloes może być korzystny dla utraty wagi. Mówiąc dokładniej, wyciąg z tej rośliny pomaga zmaksymalizować efekty każdej diety odchudzającej. Żel roślinny zawiera wiele witamin, aminokwasów, enzymów i minerałów, które sprzyjają zdrowemu metabolizmowi. Ponadto aloes jest dobrym źródłem białka, które wspomaga rozwój mięśni i jest źródłem energii. Do odchudzania zaleca się stosowanie żelu, który dla poprawienia smaku można zmieszać z sokami owocowymi lub warzywnymi, miodem, cytryną.

Stosować w medycynie tradycyjnej

Jeden z najpopularniejszych środków ludowych przygotowywany jest ze 100 g żelu aloesowego, 300 g orzechów włoskich (posiekanych), cytryn (sok z 3-4 owoców) i szklanki miodu. Lek ten jest przyjmowany trzy razy dziennie po łyżeczce w celu wzmocnienia układu odpornościowego. W przypadku przeziębienia zielarze zalecają picie łyżki stołowej 3 razy dziennie nalewki uzyskanej z 250 g pokruszonych liści i 100 g cukru, w którym po 3 dniach infuzji dodać szklankę wódki i nalegać na kolejne 3 dni. Podobny lek stosuje się w leczeniu wrzodów żołądka. Ale w tym przypadku 150 g aloesu bierze się na 100 g cukru, a zamiast wódki używa się czerwonego wytrawnego wina. Przebieg leczenia trwa co najmniej półtora miesiąca, podczas którego łyżkę leku przyjmuje się co najmniej dwa razy dziennie. Jako lekarstwo na niepłodność żeńską zaleca się przyjmowanie mieszanki pokruszonych liści roślin, tłuszcz gęsi i olej z rokitnika, który podaje się przez tydzień w ciemności. Lek należy przyjmować trzy razy dziennie, łyżkę stołową rozcieńczoną w szklance ciepłego mleka.

Ponadto warto zaszczepić sok z aloesu w nosie z katarem, w oczach (rozcieńczyć wodą 1:10) – w przypadku zaćmy pić świeży sok na gruźlicę, brak apetytu, nieregularne miesiączki, zaburzenia krążenia i jako profilaktyka raka. Znane są korzyści płynące ze stosowania aloesu na dusznicę bolesną, zapalenie jamy ustnej, zapalenie gardła, choroby zakaźne nerek i dróg moczowych, niewystarczające wydzielanie żółci.

Zastosowanie w kosmetologii

Aloes to wspaniały naturalny środek na suche włosy i swędzącą skórę głowy. Zawiera wiele składników odżywczych, które sprawiają, że włosy są mocne i zdrowe. Dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym i przeciwgrzybiczym ten soczysty pomaga zwalczać łupież, a zawarte w żelu enzymy regenerują skórę głowy. Ekstrakt roślinny pomaga leczyć swędzenie wywołane łupieżem lub nadmierną suchością skóry, podrażnieniami i stanami zapalnymi skóry.

Domowy aloes można stosować do pielęgnacji każdego rodzaju skóry o każdej porze roku. Dermatolodzy zalecają stosowanie produktów na bazie aloesu w celu wyeliminowania oparzeń słonecznych, rozstępów na skórze i wielu innych problemów. Na przykład pół szklanki żelu Aloe Vera, 2 łyżki soku z cytryny i szklanka cukru to nie tylko skuteczny peeling, ale także doskonały środek odżywiający skórę. W przypadku trądziku odpowiednie są pastylki do ssania wykonane z żelu aloesowego, zmielone na mąkę i miód. Do pielęgnacji wrażliwej skóry można użyć mieszanki pokruszonych liści roślin, soku z ogórka, jogurtu i olejku różanego. Ten środek jest stosowany jako maska ​​na twarz. Aby poprawić kondycję włosów, raz w tygodniu można zastosować maskę z żelu aloesowego i oleju kokosowego. Ta mieszanka sprawia, że ​​loki są gładkie,

Jak prawidłowo zaopatrzyć

O każdej porze roku możesz zbierać soczyste listki do przygotowania leków lub kosmetyków. Aby jednak stężenie składników odżywczych wzrosło w miazdze, roślina nie jest podlewana przez 2 tygodnie przed zbiorem. Duże, mięsiste liście najlepiej jest również zbierać, odłamując je u nasady. Korzystne substancje w świeżych liściach są zatrzymywane przez 4 godziny po zbiorach.

Zalecane dawki

Spożywanie aloesu może być zarówno korzystne, jak i szkodliwe. Aby uniknąć niepotrzebnych problemów, ważne jest przestrzeganie dawek zalecanych na podstawie badań naukowych.

Oto najpopularniejsze zastosowania aloesu:

• na zaparcia – 100-200 mg aloesu dziennie;
• przy łuszczycy, infekcjach skóry, na gojenie się ran – trzy razy dziennie nakładać krem ​​z 0,5% ekstraktem z aloesu;
• na chorobę dziąseł, płytkę nazębną – dodaj łyżeczkę żelu do pasty do zębów;
• z wysokim cholesterolem – przez 2 miesiące dwa razy dziennie pić 300 mg ekstraktu;
• przy stanach zapalnych jelit – pić 100 ml żelu dwa razy dziennie przez miesiąc;
• na oparzenia – codziennie nakładaj żel aloesowy (97,5%) aż do wygojenia;
• przy łupieżu, suchej skórze głowy – do szamponu dodaj łyżeczkę żelu;
• w celu ochrony skóry przed bakteriami i infekcjami – dodaj łyżeczkę żelu do balsamu do skóry.

Możliwe efekty uboczne

• Koronawirusy: SARS-CoV-2 (COVID-19)
• Antybiotyki w zapobieganiu i leczeniu COVID-19: jak skuteczne są
• Najczęstsze choroby „biurowe”
• Czy wódka zabija koronawirusa?
• Jak przeżyć na naszych drogach?

Z reguły zewnętrzne stosowanie aloesu nie powoduje skutków ubocznych, należy jednak uważać przy spożywaniu produktu wewnętrznie. Na przykład wewnętrzne stosowanie lateksu aloesowego wpływa na organizm jako środek przeczyszczający, może powodować skurcze brzucha, a także zmniejszać skuteczność niektórych leków, wywoływać problemy z nerkami, krew w moczu, osłabienie mięśni, utratę wagi i problemy z sercem.

Osoby chore na cukrzycę powinny mieć świadomość, że aloes może obniżać poziom glukozy we krwi, co przy stosowaniu insuliny może powodować hipoglikemię. Uważa się, ale nie zostało to potwierdzone naukowo, że nadużywanie żelu aloesowego może powodować problemy z wątrobą. Zaleca się również, aby kobiety w ciąży powstrzymały się od spożywania leku, ponieważ istnieją dowody na to, że w niektórych przypadkach ekstrakt roślinny może powodować poronienie lub nieprawidłowy rozwój płodu.

Kilka interesujących faktów

Dobroczynne właściwości aloesu znane były wielu starożytnym cywilizacjom. Istnieją zapisy o Egipcjanach, starożytnych Grekach i Rzymianach, wczesnych kulturach indyjskich i chińskich. Biblia wspomina o aloesie. Znalezione artefakty wskazują, że lecznicze właściwości rośliny były znane i doceniane ponad 4000 tysięcy lat temu. Najwcześniejszą pisemną wzmianką o tym sukulencie jest sumeryjska tabliczka z 2100 roku pne. mi. W starożytnym Egipcie nazywano ją rośliną nieśmiertelności i prezentowano ją jako prezent pogrzebowy faraonom, uzdrowiciele chińscy i indyjscy leczyli ich najpoważniejszymi chorobami, a na Filipinach pili aloes z mlekiem na infekcje nerek.

Aloes jest popularnym lekiem na wiele różnych chorób od kilku tysiącleci. Dziś ekstrakt z tej rośliny stosowany jest jako lekarstwa, suplementy diety, w kosmetyce, a nawet w przemyśle spożywczym. Na przykład Japończycy robią jogurty z ekstraktem z aloesu, aw Indiach często dodaje się go do curry. Pomimo tego, że na naszych szerokościach geograficznych roślina ta nie występuje w swoim naturalnym środowisku, dla nas też nigdy nie była egzotyczna. Prawdopodobnie dla wielu czytających te wersety na parapecie od dawna rośnie ciernista agawa – ten niesamowity aloes, który zapewnia zdrowie i urodę.