koperek użyteczne właściwości dla mężczyzn

Przydatne właściwości i szkodliwość kopru dla zdrowia mężczyzn

Dodaj do ulubionych

Koper to przyprawa znana prawie każdemu człowiekowi na ziemi o uroczym aromacie, który jest używany w wielu potrawach jako dekoracja i źródło witamin. Niewiele osób wie, że ten rodzaj zieleni ma niesamowite właściwości lecznicze i od niepamiętnych czasów był używany jako silny afrodyzjak. W artykule porozmawiamy o zaletach przyprawy dla zdrowia mężczyzn, o sposobach jej stosowania oraz o tym, czy istnieją przeciwwskazania do tego.

  • Skład chemiczny i wartość energetyczna
  • Koper korzyści zdrowotne dla mężczyzn
    • Zasiłek
    • Szkody i przeciwwskazania
  • Przepisy ludowe na bazie koperku
    • Wywar
    • Napar
    • Koktajl
    • Sałatka
    • Świeży koper

Skład chemiczny i wartość energetyczna

Opisywana roślina posiada bogaty skład składników odżywczych i wysoką wartość energetyczną.

Kalorie – 40 kcal
Składniki odżywcze ilość
Białko 2,4 g
Tłuszcze 0,4 g
Węglowodany 6,2 g
Kwasy organiczne 0,1 g
Włókna spożywcze 2,9 g
woda 84,4 g
Popiół 2,2 g
Witaminy
I 755 mcg
Beta karoten 4,3 mg
W 1 0,04 mg
W 2 0,2 mg
W 5 0,24 mg
NA 6 0,18 mg
W 9 28 mcg
OD 100 mg
mi 1,8 mg
PP 1,5 mg
Niacyna 0,7 mg
Pierwiastki śladowe
Żelazo 1,7 mg
Miedź 148 mcg
Mangan 1,265 mg
Cynk 0,92 mg
Makroskładniki
Wapń 225 mg
Potas 334 mg
Sód 45 mg
Magnez 73 mg
Fosfor 94 mg
Siarka 35,0 mg
Węglowodany strawne
Dekstryny i skrobia 0,1 g
Sahara 6,3 g
Kwasy tłuszczowe
Omega-3 0,014 g
Omega-6 0,083 g
Nasycone kwasy tłuszczowe 0,1 g

Jak widać, przyprawa zawiera szeroką gamę przydatnych składników o niskiej zawartości kalorii.

Koper korzyści zdrowotne dla mężczyzn

Komponując swoją codzienną dietę i dodając koper do różnych potraw, mężczyźni mogą się zastanawiać, czy będzie to przydatne dla zdrowia ich organizmu. Następnie porozmawiamy o cechach rośliny, które są przydatne i niezbyt przydatne dla znacznej części światowej populacji.

Zasiłek

Przyjrzyjmy się bliżej, czy koperek jest dobry dla zdrowia mężczyzny.

  • Przydatne właściwości przyprawy:
  • Ma zrównoważony skład. Oprócz bogatego składu składników odżywczych przyprawa zawiera pektynę, która zmniejsza ilość złego cholesterolu, a także cukru we krwi. Ta zieleń zawiera również oleje tłuszczowe (do 15% całego składu) zawierające kwasy palmitynowy, oleinowy, linolowy i petroselinowy. A ze względu na wysoką zawartość wapnia w zieleni, tkanki kostne męskiego szkieletu mogą zostać wzmocnione.
  • Korzyści na potencję. Pikantne zioło działa rozszerzająco na naczynia krwionośne, dzięki czemu zwiększa się dopływ krwi do męskich narządów płciowych, a to z kolei pozwala uniknąć wczesnego wytrysku oraz uzyskać pełną i długotrwałą erekcję, dlatego zioło ma pozytywny wpływ na męskie libido i produkcja testosteronu, a także pomaga w walce z zapaleniem gruczołu krokowego.
  • Właściwości moczopędne. Te warzywa usuwają toksyny, sole i szkodliwe bakterie.
  • Dzięki olejkom eterycznym (mają właściwości dezynfekujące) pobudzona zostaje produkcja żółci, poprawia się praca przewodu pokarmowego i znika nieświeży oddech. Oleje te pomagają także organizmowi zwalczać kilka szczepów bakterii, takich jak Staphylococcus aureus, a także zabijać niektóre grzyby.
  • Działa uspokajająco. Ta właściwość przyprawy jest przydatna przy nadciśnieniu, zaburzeniach nerwowych i bezsenności, a także zmniejsza objawy depresji. Koper jest również znany jako środek przeciwbólowy ze względu na działanie przeciwbólowe polifenoli, flawonoidów i garbników w składzie.
  • Leczy padaczkę. Roślina działa przeciwdrgawkowo, co jest bardzo ważne w przypadku tego schorzenia neurologicznego (stosuje się wodny ekstrakt z liści rośliny).
  • Ochrona przed wolnymi rodnikami. Dzięki substancjom monoterpenowym zawartym w koperku roślina jest przeciwutleniaczem, a zawartość w niej glutationu wspomaga walkę z komórkami nowotworowymi.
  • Odwar z nasion leczy stany zapalne oczu.

Szkody i przeciwwskazania

Jedzenie zielonych przypraw może również szkodzić zdrowiu mężczyzn.

  • Niektóre właściwości kopru, które negatywnie wpływają na organizm mężczyzny:
  • Może powodować problemy skórne. Picie świeżego soku z rośliny może wywołać zwiększoną wrażliwość skóry na światło słoneczne, co może zwiększać ryzyko oparzeń ultrafioletowych i raka skóry.
  • Alergiczne zapalenie skóry. Jeśli mężczyzna ma wrażliwość na zioła (koper włoski, pasternak, pietruszka, seler itp.), Wówczas istnieje duże prawdopodobieństwo wystąpienia reakcji alergicznej na koperek.
  • Cukrzyca. Ekstrakt roślinny jest w stanie obniżyć zawartość cukru we krwi. Jeśli mężczyzna cierpi na cukrzycę, musi upewnić się, że atak hipoglikemii nie nastąpi w wyniku spożycia zieleni tej rośliny lub jej ekstraktu. Z tego samego powodu przed zabiegiem (2 tygodnie) konieczne jest zaprzestanie stosowania przyprawy (w przeciwnym razie może zakłócać kontrolę poziomu cukru we krwi przed i po zabiegu).
  • Ze względu na działanie moczopędne zioło może być przeciwwskazane u osób przyjmujących leki litowe (nie zaleca się ich stosowania razem z lekami moczopędnymi).
  • Przy niskim ciśnieniu krwi u mężczyzny zabrania się stosowania pikantnych ziół w celu leczenia innych dolegliwości, ponieważ napary z tej przyprawy mogą dodatkowo nasilać objawy niedociśnienia.

Przepisy ludowe na bazie koperku

Aby ogólnie zachować zdrowie mężczyzn, a także poprawić potencję i wydłużyć czas trwania erekcji przy przygotowywaniu różnych środków z kopru, dopuszczalne jest stosowanie dowolnej części zioła, z wyjątkiem systemu korzeniowego. Również do tych celów stosuje się zarówno suszone, jak i świeże rośliny w postaci wywarów, naparów, koktajli i sałatek.

Wywar

Do przygotowania wywarów używa się zarówno nasion, jak i zieleni rośliny. Dopuszczalne jest również dodanie innych składników.

Odwar z nasion

  • 2 łyżki stołowe. l. posiew;
  • 350 ml wody.

Przygotowanie:

  1. Nasiona zalać wodą.
  2. Gotować przez 10 minut. na małym ogniu lub w kąpieli wodnej – 20 min.
  3. Wywar przed stosunkiem (1 godzina), 50 ml.

Odwar z ziół

  • 1 łyżka. l. posiekane warzywa;
  • 150 ml wody.

Przygotowanie:

  1. Wlej zmiażdżoną roślinę wodą.
  2. Gotuj na małym ogniu przez 10 minut.
  3. Odcedzić.
  4. Bulion pić przez cały dzień, dzieląc go na kilka porcji.

Odwar z nasion kopru z innymi ziołami

  • 1 łyżeczka nasiona kopru;
  • 1 łyżeczka posiekane liście melisy;
  • 1 łyżeczka zioła ze skrzypu;
  • 1 łyżeczka kora kruszyny;
  • 3 łyżeczki sucha stalowa trawa;
  • 3 łyżeczki posiekane warzywa jałowca;
  • 500 ml wody.

Przygotowanie:

  1. Zmieszaj wszystkie suche składniki.
  2. Zalej mieszankę ziołową wodą.
  3. Trzymaj na małym ogniu przez 10 minut.
  4. Przykryj produkt ciepłym ręcznikiem i pozostaw na 2-3 godziny.
  5. Spożywać 100 ml 3 razy dziennie na pół godziny przed posiłkiem.

Napar

Do naparu można użyć nasion kopru z użyciem korzenia kozłka i dodatkiem naturalnego miodu.

Składniki:

  • 1 szklanka nasion kopru
  • 150 g posiekanego korzenia kozłka;
  • 2 szklanki miodu (płyn);
  • 2 litry gorącej wody (+90 ° C).

Przygotowanie:

  1. Wymieszaj nasiona z posiekaną walerianą i wlej do termosu.
  2. Wlej suchą mieszankę do termosu z płynnym miodem.
  3. Dodaj gorącą wodę.
  4. Wymieszaj, szczelnie zamknij termos i pozwól mu parzyć przez jeden dzień.
  5. Codziennie przyjmuj napar za 1 łyżkę. l. przed posiłkami 30 minut (3-4 razy dziennie).

Lek promuje produkcję hormonów płciowych, wzmaga pożądanie seksualne, zwiększa potencję, zapobiega przedwczesnemu wytryskowi.

Koktajl

Koktajle służą również do przywracania męskiej siły, a także normalnego funkcjonowania układu moczowo-płciowego.

Przepis numer 1 (według starej rosyjskiej receptury)

  • 1 szklanka domowej śmietany;
  • 1 szklanka naturalnego piwa;
  • 1 pęczek zieleniny koperkowej.
  1. Wymieszaj śmietanę z piwem.
  2. Dodaj posiekane zielenie koperku do mieszanki.
  3. Lek należy przyjmować w ciągu dnia przed posiłkami.

Przepis numer 2

  • 1 łyżeczka posiekane zielenie koperku;
  • 0,5 łyżeczki nasiona przypraw;
  • 200 ml domowego jogurtu.
  1. Wymieszaj wszystkie składniki blenderem.
  2. Spożywać trzy razy dziennie przed posiłkami.

Przepis numer 3

  • 2 żółtka jaj;
  • 200 g naturalnej śmietany;
  • pęczek koperku.
  1. Ubij żółtka.
  2. Dodaj śmietanę do ubitych żółtek.
  3. Przyprawę posiekaj i dodaj do śmietany i żółtek.
  4. Wypij ten koktajl na 2 godziny przed planowanym stosunkiem.

Sałatka

Sałatki to ulubione danie wielu przedstawicieli silnej połowy ludzkości, zwłaszcza jeśli zawierają cenne składniki na potencję.

Oto kilka przepisów na sałatki z aromatycznymi ziołami.

Orzeźwiająca sałatka

  • 2 pęczki zieleniny koperkowej;
  • 1 łyżka. l. sok cytrynowy;
  • 3,5 łyżki. łyżki oliwy z oliwek;
  • 1,5 łyżki. łyżki brązowego cukru;
  • 1 łyżka. l. orzeszki piniowe;
  • szczypta soli.
  1. Zioła posiekać, posolić (do smaku), wymieszać.
  2. Wymieszaj oliwę z oliwek i sok z cytryny.
  3. Dodaj brązowy cukier do mieszanki masła i soku z cytryny.
  4. Powstały sos dokładnie wymieszaj, aż ziarna znikną i odstaw na 15 minut.
  5. Dopraw sałatkę powstałym dressingiem i pozostaw na kilka godzin.
  6. Tuż przed podaniem sałatki pokrój cytrynę w cienkie plasterki i ułóż naczynia na wierzchu.
  7. Dodaj orzeszki piniowe.

Sałatka cebulowo-koperkowa ze śmietaną

  • 1 duża pęczek koperku
  • 1 duża pęczek zielonej cebuli
  • szczypta soli;
  • 200 ml schłodzonej domowej śmietany;
  • 1 łyżka. l. majonez.
  1. Posiekaj zioła, wymieszaj i posól.
  2. Dopraw sałatkę schłodzoną śmietaną.
  3. Dodaj majonez i ponownie zamieszaj.

Sałatka koperkowa z jajkiem

Składniki:

  • 1 pęczek trawy koperkowej;
  • 1 pęczek zielonej cebuli;
  • 4 jajka na twardo;
  • 150 g domowej roboty śmietany;
  • sól dla smaku).
  • 1 duża pęczek zieleniny koperkowej;
  • 1/2 główki kapusty;
  • szczypta soli;
  • 3-4 ul. łyżki oliwy lub oleju słonecznikowego.
  1. Drobno posiekaj kapustę i włóż do miski.
  2. Posolić kapustę i rozgnieść rękami, aby wypuściła sok i stała się miękka.
  3. Pikantne zioła drobno posiekaj i dodaj do kapusty.
  4. Dopraw sałatkę słonecznikiem lub oliwą z oliwek.

Sałatka serowo-twarogowa z koperkiem

Świeży koper

Świeże zioła są również z powodzeniem stosowane w celach dietetycznych w celu redukcji nadwagi u mężczyzn (co jest często przyczyną spadku męskiego libido).

Oto kilka przepisów na wykorzystanie ziół do utraty wagi.

Koper z kefirem

  • 500 ml kefiru o niskiej zawartości tłuszczu;
  • 1 pęczek kopru;
  • 1 średni ogórek.
  1. Posiekaj zielenie koperku.
  2. Ogórek zetrzeć na tarce.
  3. Wymieszaj warzywa z kefirem i ogórkiem i ubij mieszaninę w blenderze.
  4. Używaj produktu kefirowego w żywności na dni postu.
  • 300 g beztłuszczowego twarogu;
  • 1 średnia pęczek kopru;
  • 1 mała pęczek zielonej cebuli;
  • 1 średnia pęczek pietruszki;
  • szczypta sezamu.
  1. Posiekaj wszystkie warzywa nożem i wymieszaj.
  2. Twaróg przełożyć do salaterki i wymieszać z ziołami.
  3. Posyp naczynie sezamem.
  4. Twaróg jest używany jako wieczorny posiłek.

Również zielenie omawianej przyprawy w postaci surowej można wprowadzić do zup warzywnych, barszczu i okroshki, posypać nią potraw mięsnych, rybnych i ziemniaczanych w formie przyprawy do nich.

Jak widać, koperek należy traktować nie tylko jako środek dekoracyjny i aromatyzujący w przepisach kulinarnych, ale także jako źródło składników cennych dla dobrego samopoczucia, a zwłaszcza dla zdrowia mężczyzn. Należy pamiętać, że stosowanie leków i potraw z tej rośliny w ramach terapii musi być uzgodnione z lekarzem.

Anna Kowalczyk

Edytor serwisu

Rate author