Wszyscy ludzie codziennie piją herbatę i kawę, nie myśląc o korzyściach lub szkodliwości napojów. A natura obdarzyła nas swoimi darami w postaci różnych ziół.
Dowiemy się, jakie zioła można codziennie pić zamiast herbaty dla zdrowia, rozrzedzenia krwi, oczyszczenia naczyń, zwiększenia odporności i utraty wagi.
Żadne zioło nie jest uważane za całkowicie bezpieczne dla zdrowia, każde ma swoje przeciwwskazania. Jeśli go nie nadużywasz, ale pijesz 1-2 filiżanki dziennie, nie zaszkodzi.
Ale wśród obfitości roślinności możesz wybrać najbezpieczniejszą i najbardziej użyteczną. Fireweed Inna nazwa to Ivan-herbata. Po zebraniu tej rośliny możesz zrobić własne sfermentowane liście herbaty. Herbata Ivan bardzo lubiła naszych przodków, być może dlatego byli silni i zdrowi. Fireweed jest idealnym zamiennikiem naszej zwykłej herbaty.
Dzika róża
Liście, owoce, korzenie – najlepsze, co dała nam natura. Pachnący eliksir o przyjemnej kwaskowatości, po prostu naszpikowany przydatnymi witaminami, zwłaszcza witaminą C. Podczas szalejących przeziębień herbatka z dzikiej róży wspomoże i przywróci odporność.
Najłatwiejszy sposób przygotowania: 1 łyżka. l. włóż surowce do termosu, zaparz 0,5 litra wrzącej wody. Ostrożnie stosować w zaburzeniach dróg żółciowych.
Rumianek
Gorący napój to doskonały środek na eliminację wzdęć, obrzęków, bólów głowy, skurczów. Rumianek pomoże wyciszyć się po stresie lub ciężkim dniu w pracy. Zaparzanie herbaty wcale nie jest trudne: 1 łyżka. kwiaty rumianku zalać szklanką wrzącej wody, pozostawić na 15 minut
Mięta Pieprzowa
Ziołowy wywar z tej rośliny pomoże pozbyć się bezsenności, jeśli wypijesz go przed snem. Mięta jest obdarzona przyjemnym smakiem, delikatnym aromatem. Nawet po jednorazowym użyciu uczucie świeżości pozostaje w ustach przez długi czas. Jednak nie możesz jej pić codziennie, tylko wtedy, gdy nie możesz zasnąć lub jesteś czymś bardzo zdenerwowany. Zaparz nie jedną miętę, ale razem z melisą . Na zdrowy sen przygotuj ten eliksir: weź 0,5 łyżeczki każdego zioła, zalej 0,3 l wrzącej wody, pozostaw na 5 do 15 minut.
Cykoria
Ta roślina może stać się analogiem kawy. Jego główną zaletą jest wysoka zawartość inuliny oraz brak kofeiny. Wypicie napoju będzie miało korzystny wpływ na pracę pęcherzyka żółciowego i jelit. Jednak przy problemach z wątrobą należy go pić ostrożnie. Cykoria sprzedawana jest w postaci proszku lub syropu. Kawę bezkofeinową można wypijać jedną filiżankę dziennie
Herbaty na odchudzanie
Wielu miłośników preparatów ziołowych interesuje pytanie: jakie zioła są dobre na odchudzanie? Te zioła, które pomogą oczyścić jelita lub aktywować metabolizm w organizmie.
Przy przyspieszonych procesach metabolicznych dodatkowe kilogramy „rozpuszczają się” szybciej, więc osoba stopniowo traci na wadze.
Przepisy na napoje do utraty wagi
Na siemię lniane , być może najbardziej skuteczny i zdrowy napój na odchudzanie: 2 łyżki. łyżki siemienia lnianego włożyć do termosu, zalać 2 szklankami wrzącej wody, odstawić na 8 godzin. Wycisnąć, wypić w 4 porcjach, najlepiej w regularnych odstępach czasu. Herbata lniana nie jest zbyt przyjemna w smaku, ale doskonale oczyszcza jelita, tłumi uczucie głodu. Przydatne jest, aby każda kobieta piła ten naturalny lek. W wyniku jego stosowania uzyskują smukłą talię, piękną skórę i luksusową grzywę włosów.
Herbata Senna.
To bezsmakowe zioło można połączyć z pietruszką i miętą. Weź 2 części siana i 1 część jednego z ziół. Łyżkę mieszanki zalać 250 ml wrzącej wody, odstawić na 5 minut. Może być stosowany jako herbata, rozcieńczony gorącą wodą. Wskazane jest picie leku rano lub po południu. Narzędzie pomoże pozbyć się obrzęków i zaparć.
Herbata Schisandra chinensis
Dwie łyżki. zaparzyć łyżki surowców szklanką wrzącej wody, podgrzewać na małym ogniu przez około 5 minut, dodać miód. Lepiej pić herbatę rano, ponieważ jest bardzo orzeźwiająca. Przeciwwskazania: nieżyt żołądka, wrzód żołądka, zakrzepowe zapalenie żył, ciężka choroba serca i niewydolność nerek.
Ziele dziurawca, oregano, piołun, melisa Weź każde ziele po 1 łyżce, wymieszaj. Następnie wybierz 1 łyżkę. wymieszać, zalać wrzątkiem. Pić rano zamiast śniadania. Aby nadać wywarowi więcej korzyści, użyj go z przyprawami: goździkami, imbirem, cynamonem.
Żeń-szeń
Rano warto pić herbatę z żeń-szenia. Zaparzamy w taki sam sposób jak powyższa opłata. Świetne dla orzeźwienia i dobre dla układu odpornościowego. Ale nie zaleca się picia go codziennie. W chorobach autoimmunologicznych nie należy spożywać żeń-szenia.
Jakie napoje można pić z chorymi naczyniami
W przypadku żylaków i innych chorób naczyniowych niepożądane jest picie herbaty i kawy. Czym zastąpić te znajome napoje?
Szałwia
Aby przygotować herbatę ziołową, wymieszaj 3 łyżeczki. świeży i 1 litr. suszone liście. Możesz użyć samych liści herbaty z szałwii lub wymieszać ją ze zwykłymi liśćmi herbaty. Wlej mieszaninę do czajnika, zalej wrzątkiem. Napar nadaje się do stosowania przez cały dzień. Przydatne jest dodanie soku z cytryny do herbaty ziołowej.
Owoce głogu
Aby wyeliminować problemy z naczyniami krwionośnymi, zaparz owoce i liście głogu w termosie.
Wiele osób chciałoby wiedzieć, jakie zioła oczyszczają naczynia krwionośne?
Pierwszą trawę można nazwać koniczyną. Zawiera witaminy A, B, E, skutecznie oczyszcza naczynia krwionośne, rozpuszcza osady na ścianach. Oprócz naczyń doskonale oczyszcza węzły chłonne. Na koniczynie przygotowuje się nalewkę alkoholową, którą następnie dodaje się do herbaty. Trawa hamuje rozwój miażdżycy, doskonale oczyszcza, wzmacnia naczynia krwionośne, zmniejsza ich kruchość, pomaga obniżyć ciśnienie krwi.
Przepis na nalewkę: 100 g suszonych kwiatów zalać 0,75 litra alkoholu. Po 14 dniach nalewka będzie gotowa. Przyjmować 20 ml przed snem przez 14 dni, następnie zrobić sobie przerwę na 10 dni, po czym pić przez kolejne 2 tygodnie. Nalewka z wódki: Napełnij słoik w 2/3 kwiatami koniczyny. Napełnij wódką tak, aby zakryła wszystkie kwiaty. Umieść pojemnik w szafce na 2 tygodnie, od czasu do czasu potrząsając. Weź 30 kropli trzy razy dziennie 20 minut przed posiłkiem. Kurs – 1 miesiąc.
Napoje lecznicze do czyszczenia naczyń
Można je gotować na wodzie: Na 0,5 l wody nabrać 100 główek koniczyny, doprowadzić do wrzenia, następnie gotować 5 minut, zawinąć 3 godziny. Odwar dodaje się do herbaty o dowolnej porze dnia. Na szklankę wody pobiera się 10 suchych kwiatostanów, zalewa wodą, gotuje przez 5 minut. Odwar do picia na 5-6 dawek. Przebieg leczenia wynosi 30 dni. Herbata z 6 kwiatostanów i 250 ml wrzącej wody, leżakowana przez 10-15 minut, pomoże również oczyścić naczynia.
nasiona kopru
Leki z nasion normalizują ciśnienie krwi, poprawiają krążenie krwi i zmniejszają żylaki. Aby przygotować wywar: 1 łyżka. l. surowce, zalać 1 litrem gorącej wody, zawinąć, pozostawić na 15 minut. Pij przez cały dzień.
Jakie zioła pić z zagęszczoną krwią
- Chroniczne zmęczenie i bóle głowy.
- Częste mrowienie w kończynach, jakby były przeciążone.
- Gęsta krew nie może płynnie przepływać przez małe naczynia. Senność, częste ziewanie. Jeśli nakłujesz palec, krew nie wypływa z rany przez długi czas.
- Odwodnienie organizmu. Osoba pije mało zwykłej czystej wody.
- flebeuryzm.
Fitoterapia
Możesz wziąć pigułki, aby rozrzedzić krew, ale lepiej wybrać takie rośliny, z których napoje pomogą rozrzedzić gęstą krew. Przed rozpoczęciem ziołolecznictwa zapoznaj się z przeciwwskazaniami lub skonsultuj się z lekarzem.
Najlepszym środkiem rozrzedzającym krew jest kora wierzby białej . Herbatę z kory można pić nawet przy wrzodzie żołądka. Do listy takich roślin można dodać koniczynę i kasztanowca . Kasztan jest wskazany nawet przy nadciśnieniu i cukrzycy.
Najskuteczniejsze kolekcje: kora wierzby białej, koniczyna słodka (po 1 łyżeczce), kwiaty kasztanowca (3 łyżeczki), zaparzyć 0,5 litra wrzącej wody, pozostawić na 30 minut. Spożywać 100 ml 4 razy dziennie na 1 godzinę przed posiłkiem. Kurs trwa 3 miesiące.
Z liści słodkiej koniczyny musisz zrobić napar: 1 łyżeczka. suche surowce zalać 200 ml wody o temperaturze pokojowej. Po 10-12 godzinach infuzji stosować 100 ml 2 razy dziennie. Herbatka ze słodkiej koniczyny: 30 g surowca zalać 1 litrem wrzącej wody, pozostawić na 10-15 minut. Spożywać 200 ml 1-2 razy dziennie. Czas trwania terapii wynosi 2 tygodnie.
Imbir.
Korzeń nie tylko rozrzedza krew, ale także wypełnia organizm przydatnymi substancjami.
Czosnek
Warzywa ma te same właściwości. Wystarczy zjeść 1 ząbek czosnku dziennie, aby krew mogła płynnie przepływać przez naczynia włosowate.
Herbaty jagodowe, takie jak żurawina, również radzą sobie z tym problemem. Rozgnieć kilka żurawin w gorącej wodzie, dodaj miód.
Herbatę żurawinową można przyjmować przez 10 dni, a następnie zrobić sobie przerwę. Uważaj, żurawina znacznie obniża ciśnienie krwi.
Pyszne napoje rozrzedzające krew można przygotować z jagód, takich jak kalina, jagody, dzika róża. Ze względu na wysoką zawartość witaminy C kalina rozrzedza krew i wraz z owocami dzikiej róży i jagodami uważana jest za najlepszy środek krwiotwórczy.
Wszystkie odmiany porzeczek są bardzo przydatne. Aby zmniejszyć lepkość krwi, bardziej przydatne są czerwone porzeczki , ze względu na obecność oksykumaryny. Zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów krwi, pomaga sercu lepiej pompować krew.
Borówki, truskawki i maliny przydają się w każdej postaci. Pachnące, smaczne napoje dodatkowo napełnią organizm przydatnymi pierwiastkami śladowymi.
Czerwień jarzębiny i aronia doskonale oczyszczają organizm.
Rokitnik jest również jednym z najlepszych naturalnych środków do usuwania płytki nazębnej z naczyń krwionośnych.
Rośliny zwiększające męską moc
Aby mężczyzna nie stracił swojej męskiej siły, musi pić pyszne napoje ziołowe, włączać do diety wszystkie warzywa, które rosną w jego letnim domku.
Szczególną uwagę należy zwrócić na pietruszkę. Posiada całą kompozycję witamin i pierwiastków śladowych niezbędnych dla zdrowia naszych mężczyzn.
Herbata z dziurawca jest przydatna do przywrócenia potencji. Zaparzyć 1 łyżeczkę. Ziele dziurawca zalać 200 ml wrzącej wody, odstawić na 15 minut, stosować jak liście herbaty. Ale nie można go używać przez długi czas, ponieważ może to mieć odwrotny skutek.
Napar z liści dzikiej róży będzie miał korzystne działanie, jeśli będzie przyjmowany przez długi czas. Korzenie pokrzywy są bezpieczne . Robią z nich nalewkę. Jedną łyżkę zmiażdżonych korzeni wlewa się do 0,5 litra wódki, przechowywanej przez 21 dni. Na noc weź 20 kropli, nie więcej, ponieważ pokrzywa zagęszcza krew.
