Zdarza się, że pewną wagę gryki trzeba odmierzyć łyżeczkami. Jest to wymagane w przypadku jakiegoś przepisu, po prostu ciekawy, a może musisz obliczyć zawartość kalorii? Powód nie jest tak ważny, ciekawsze jest tutaj, ile gramów gryki zmieści się w jednej łyżce.
A kaszę gryczaną można też gotować, może ktoś musi zważyć kaszę gryczaną? A łyżeczki też są różne, jedni interesują się łyżeczkami, a inni łyżkami. Ogólnie rzecz biorąc, w tym artykule szczegółowo przeanalizujemy wszystkie powyższe pytania.
Przy okazji, jeśli chcesz ugotować kruchą kaszę gryczaną w wodzie , polecam skorzystanie z tego linku. Jest przepis i wiele wskazówek, jak zrobić pyszną owsiankę.
Ile gramów gryki znajduje się w łyżce stołowej
Zauważ, że mówimy o grupie gryki „niezmielonej”, to znaczy bez przesiewania, bez płatków, ale pełne ziarna.
- 1 łyżka stołowa pomieści 25 gramów suchej kaszy gryczanej (to jest ze zjeżdżalnią).
- Kasza gryczana sucha wyjdzie bez szkiełka na łyżkę około 18 gramów.
A co z gotowaną kaszą gryczaną?
- 1 czubata łyżka gotowanej kaszy gryczanej to 30 gramów.
- 1 łyżka. łyżka gotowanej kaszy gryczanej bez groszku to około 25 gramów.
Ile gramów gryki znajduje się w łyżeczce
Odmierzanie zbóż łyżeczką jest oczywiście nietypowe, ale na wszelki wypadek poniżej znajdują się informacje na ten temat.
- Około 8 gramów suchej kaszy gryczanej z groszkiem zmieści się w 1 łyżeczce.
- Bez skórki 1 łyżeczka pomieści około 5 gramów „surowej” kaszy gryczanej.
- 1 łyżeczka pomieści około 11 gotowanej kaszy gryczanej (ze zjeżdżalnią)
- 1 łyżeczka gotowanej kaszy gryczanej bez groszku to około 7 gramów.
Tabela „Ile gramów kaszy gryczanej w łyżce”
| Typ łyżki | Waga surowej (suchej) gryki | Masa gryki gotowanej |
|---|---|---|
| 1 herbaciarnia bez zjeżdżalni | 18 gramów | 25 g |
| 1 herbaciarnia ze zjeżdżalnią | 25 gramów | 30 g |
| 1 jadalnia bez zjeżdżalni | 5 gramów | 7 g |
| 1 jadalnia ze zjeżdżalnią | 8 gramów | 11 g |
Jak zmierzyć żądaną wagę kaszy gryczanej łyżką (tabela miar)
Poniżej przedstawiamy gramaty kaszy gryczanej, która jest najczęściej wykorzystywana we wszelkiego rodzaju przepisach kulinarnych. Mamy tu na myśli grykę suchą (surową). Odmierzymy łyżką stołową.
| Masa gryki w gramach | Ile łyżek |
| 500 gramów | 20 Art. czubate łyżki |
| 450 gramów | 18 Art. czubate łyżki |
| 400 gramów | 16 Art. łyżki ze wzgórzem |
| 350 gramów | 14 Art. łyżki ze wzgórzem |
| 300 gramów | 12 art. łyżki ze wzgórzem |
| 250 gramów | 10 łyżek. łyżki ze wzgórzem |
| 200 gramów | 8 łyżek. czubate łyżki |
| 150 gramów | 6 łyżek. czubate łyżki |
| 100 gramów | 4 łyżki. czubate łyżki |
| 90 gramów | 3 zaokrąglone łyżki stołowe |
| 50 gramów | 2 łyżki stołowe. czubate łyżki |
| 30 gramów | 1 łyżka. łyżka ze zjeżdżalnią |
| 20 gramów | 4 płaskie łyżeczki |
| 10 gramów | 2 łyżeczki płaskie |
A ile kalorii ma łyżka gryki?
Śledź swoją sylwetkę, przestrzegaj ścisłej diety, stale obliczaj dzienne spożycie kalorii? W takim przypadku możesz być zainteresowany kalorycznością jednej łyżki kaszy gryczanej, aby spożywać tyle kalorii, ile planujesz.
- Aby obliczyć, najpierw musisz wiedzieć, ile kalorii znajduje się w 100 gramach produktu.
- Zawartość kalorii w suchej kaszy gryczanej na 100 gramów wynosi 308 kcal.
- Zawartość kalorii w gotowanej kaszy gryczanej na 100 gramów wynosi 92 kcal.
- Wynika z tego, że w 1 łyżce suszonej gryki jest 77 kcal. A 1 łyżka gotowanej kaszy gryczanej to 27,6 kcal.
Jeśli ten materiał okazał się dla Ciebie przydatny, udostępnij link w sieciach społecznościowych. Nawiasem mówiąc, na tej stronie jest wiele innych przydatnych artykułów: wskazówki, różne przepisy itp. Radzimy się zapoznać.
