/*! This file is auto-generated */

Trenażer wioślarski z oporem magnetycznym 1001M Laubr

Trenażery wioślarskie okazują się być urządzeniami przydatnymi nie tylko dla profesjonalnych wioślarzy, biorących udział w regatach oraz wyścigach kajakowych. Można polecić je wszystkim, którym zależy na szybkim i efektownym zdobyciu silnego zarysu mięśni całego ciała. Podczas treningu na trenażu działa najwięcej mięśni ze wszystkich partii ciała, dlatego to urządzenie obdarzone

Jak jeść by być zdrowym i najedzonym?

Wielu z nas słowo „dieta” kojarzy się w wyrzeczeniami, uczuciem głodu, męczarnią. Stosowanie prawidłowego odżywiania w cale takie nie jest. Dobrze zorganizowane posiłki pomogą utrzymać prawidłową masę ciała, dostarczą organizmowi wszystkich składników jakie potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Bez podjadania W ciągu dnia najlepiej spożywać 4/5 posiłków. Dzięki

Ćwicz na wiosnę ze skakanką!

Dla większości z nas skakanka kojarzy się z beztroskim okresem dzieciństwa. Chętnie namawiamy swoje dzieci do korzystania na co dzień z tego wynalazku. Powinniśmy wiedzieć, że przyrząd tego rodzaju nie starzeje się nigdy i może wpływać na poprawę kondycji zarówno starszych, jak i młodszych wielbicieli sportu oraz ruchu. Ćwiczenia za pomocą skakanki nie muszą być wcale monotonne. Wielu popularnych

Niezbędne akcesoria fitness

Ćwiczenia na Sali gimnastycznej polegają nie tylko na ruchu oraz kontrolowaniu dynamiki własnego ciała. Bardzo przydatne w prowadzeniu ćwiczeń wszelkiego rodzaju okazują się akcesoria fitness, dostępne w wielu sklepach internetowych oraz stacjonarnych. Jeszcze 15 lat temu jakość asortymentu sklepów sportowych w Polsce pozostawiała wiele do życzenia. Dziś na szczęście bardzo się to zmieniło. W dziale „akcesoria

Najważniejsze zasady zdrowego odżywiania

Zdrowe odżywianie odgrywa coraz większą rolę w życiu każdego człowieka. Coraz częściej zwracamy uwagę na skład pożywienia, kaloryczność, dbamy o jakość naszej diety. Czasem można się pogubić w receptach na zdrowie, dobre samopoczucie i idealną figurę. Telewizja i czasopisma podpowiadają nam co jeść, a czego nie i w jakich ilościach, o jakiej porze. Artykuł ten pozwoli

Wybieramy odzież pod kątem siłowni!

Strój przeznaczony do ćwiczeń na siłowni jest niebywale ważny. Od niego zależeć będzie płynność naszych ruchów oraz dobre samopoczucie. Kolorystyka oraz zgodność z aktualnie panującymi nam trendami uznać możemy za sprawę drugorzędną. Zacznijmy od butów. Na samym początku odrzuć możliwość używania klapek podczas ćwiczeń, ponieważ są one po