/*! This file is auto-generated */

Odpowiednia pora na bieganie

Pytanie, czy biegać rano, czy wieczorem, pojawia się w głowie każdego początkującego biegacza. Jednakże zarówno bieganie o świcie, jak i bieganie po zmroku ma swoje plusy i minusy – tu nie ma dobrego lub złego wyboru. To jaką porę do bieganie wybierzemy zależy od naszych priorytetów i trybu życia. Ciężko zmobilizować się do wyjścia na trening po całym dniu w pracy. Co więcej, organizm

Skuteczne sposoby na oczyszczanie organizmu

Oczyszczanie organizmu to dobry sposób na pozbycie się zmęczenia, bólów głowy, żołądka, zgagi, zaburzeń snu, dolegliwości ze strony układu trawiennego, czy nerwowości. Tymi dolegliwościami często objawia się zatrucie organizmy toksynami. Skuteczny sposobem może okazać się post. Po co się pości, jak to robić i czy jest zdrowy dla każdego? Zalety postu Post ma wiele zalet. Poza